koob.ru

МакРоберт Стюарт. Книги онлайн

МакРоберт Стюарт

Стюарт Макроберт (Stuart Macrobert, 1958, Ливерпуль, Англия) — публицист, автор множества статей по силовым тренировкам, основатель журнала «Hardgainer». В настоящее время живёт в Никосии (Кипр), увлекается философией, пишет книги и статьи для известных журналов по бодибилдингу и фитнесу, работает над вэб-проектом журнала. Работы Стюарта Макроберта продолжают вызывать интерес и критику до сих пор.

В 1972 году в возрасте 15 лет по словам самого Стюарта Макроберта, он начал заниматься тренировками с отягощениями, посещая в школу в Ливерпуле (Англия) под влиянием марвеловских комиксов с их супергероями. Достичь впечатляющего телосложения ему не удалось, но приобретённый опыт вылился в статьи. Первая публикация Стюарта о силовом тренинге была в журнале «IronMan» в 1981 году, а затем и в журналах «Muscle & Fitness», «FLEX», «Muscle Media» и «Musclemag International»; всего более 500 статей.

Спустя год МакРоберт понял, что тренировки не только приносят ему физическое и моральное удовлетворение, но и в некотором роде вдохновляют его и он решил взяться за описание своих тренировок и личных соображений на счёт силового тренинга.

Его первая рукопись (личная методичка по бодибилдингу) была написана ещё в 1973 году, которая вышла небольшим тиражом, получившем большую популярность. Вскоре после этого Стюарт переехал в глухую культуристическую провинцию на средиземноморском острове — Кипр, где устроился преподавателем в одной из англоязычных школ для обучения английскому языку.

В начале 1980-х, разочарованный в соревновательном бодибилдинге Стюарт, оставил свои попытки пробиться в ранг профессионалов, потому что стероиды и всевозможные стимуляторы роста мышечной массы обретали всё большую популярность, а для правильного молодого атлета это было неприемлемо и он посвятил себя более близкому для него делу — пропаганде здорового бодибилдинга, посредством публикации своих статей и книг.

Сотрудничество с журналом «Ironman» продолжалось до июля 1989 года, когда МакРоберт в возрасте 31 года основал собственный издательский дом «CS Publishing» и начал издавать журнал «Hardgainer», просуществовавший 15 лет — до июля 2004 года.

В 1991 году вышла в свет первая книга Стюарта МакРоберта — «Brawn», «раскрутить» которую помогла «империя» Уайдеров, основанная братьями Беном и Джо. В этом же году была запрещена свободная продажа андрогенов и анаболических стероидов в США.

Книги (2)

Думай 2

Со времен написания первой книги прошло семь лет. Эти годы автор накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей. Он увидел, что далеко не все любители без пробуксовки прогрессируют по его системе.

Стюарт написал новую книгу, чтобы научить читателей самостоятельно создавать тренировочные программы, приноравливая их к своим собственным условиям жизни.

Руки Титана

В книге Стюарт Мак Роберт делится с читателями методикой «ручного» курса — как в кратчайшие сроки, соблюдая гармонию с остальными группами мышц, набрать мышечную массу на руках.

Комментарии читателей

Вячеславне поймет только дурак ,не оценит только слобак!
ГостьА что потрясающего В МАКРОБЕРТЕ ЛОБОДА? Для молодого парня, если он хочет набрать мышц - неплохо позаниматься, но вот цели, которые предлагает МАКРОБЕРТ не кажутся оптимальными - Зачем тратить годы жизни на то, чтобы поднимать 200 кг лежа или приседать 250? Кому это нужно? Для того чтобы быть Не просто сильным, мощным Но здоровым и красивым поднимать штангу Тяжелее 100 кг вредно, также как и потреблять повышенные дозы калорий и протеина. Культуризм это узкий взгляд на жизнь, который ведет в тупик, нужен баланс. Говорю это как человек, которые регулярно занимается. Вы же не хотите получить больную печень и суставы за несколько лет - тогда и следите чтобы занятия с тяжестями не вредили здоровью.
Лобода Юрий Владимировичпотрясающе
Страница: 12
Добавить отзыв об авторе
Библиотека «Куб» Почта