koob.ru

Даньтянь Цигун. Пустая сила, Энергия промежности и Второй Мозг

Автор книги: Мантек Чиа | Раздел библиотеки: Цигун

Книга «Даньтянь-цигун» описывает одну из лучших даосских практик цигун, которая используется для развития Даньтяня и силы промежности. Нам необходима энергия Ци и ее давление в Даньтяне как основа для большинства практик Целительного Дао, особенно таких, как Цигун «Железная Рубашка», Тайзци-цигун и медитации.

Нижний Даньтянь является основным резервуаром энергии в теле. Это место, где мы сохраняем энергию, которую мы генерируем, собираем и поглощаем, занимаясь цигун и медитацией.

Даньтянь называют также «Океан Ци». Согласно теории китайской медицины, когда океан заполнен, энергия начинает переливаться в восемь особых, или «чудесных» меридианов. Когда заполняются эти меридианы, Ци течет в двенадцать обычных меридианов, каждый из которых связан с конкретным органом. Таким образом, Даньтянь является основой всей энергетической системы тела.

Занимаясь Даньтянь-цигун, мы учимся развивать это давление Ци в Даньтяне и укреплять свои внутренние органы и фасции. При перемещении телесных жидкостей тела наша система полностью полагается на давление Ци. Увеличив давление Ци в своих органах и полостях тела, мы действительно можем увеличить свою жизненную энергию, укрепить внутренние органы и способствовать самоисцслснию.

Другими словами, повышение давления Ци в Даньтяне во время практики Даньтянь цигун, укрепляет наше здоровье, повышает качество занятий боевыми искусствами (цигун «Железная Рубашка» и тайцзи), способность к медитации, учит искусству повседневной жизни, и, кроме того, оно питает нашу изначальную силу. Именно давление Ци в Даньтяне укореняет наше тело и ум.

Комментарии читателей

исток ци / 31.01.2016Хорошая книга,для тех кто хорошо понимает цигун и что такое даньтьян.Для начинающего,который захотел изучить цигун,я не советовал.Очень давно,когда вышла эта книга,я пытался заниматься этим упражнениями.Но,увы не понимая что такое база цигун,все было тщетно.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться