koob.ru

Маккей Мэттью, Вуд Джеффри. Книги онлайн

Маккей Мэттью, Вуд Джеффри

Мэттью Маккей (Matthew McKay) — доктор философии, профессор в институте Райта в Беркли, Калифорния.

Получил степень доктора клинической психологии в Калифорнийской школе профессиональной психологии и специализируется на когнитивном поведенческом лечении тревоги и депрессии.

Автор и соавтор множества книг, таких как «Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии», «Рабочая тетрадь по релаксации и сокращению стресса», «Самооценка», «Мысли и чувства», «Когда злость причиняет боль» и «Действуй в жизни, а не в гневе».

Джеффри Вуд (Jeffrey C. Wood) — доктор психологии.

Специализируется на быстром терапевтическом лечении депрессии, тревоги и психологических травм. Также проводит тренинги по духовному развитию и жизненно важным навыкам.

Соавтор таких книг, как «Новое счастье», «Рабочая тетрадь по навыкам диалектической поведенческой терапии», «Дневник диалектической поведенческой терапии», «Рабочая тетрадь по когнитивной поведенческой терапии для психических отклонений» и «Получение помощи».

Живет и работает в Лас-Вегасе, штат Невада.

Маккей Мэттью, Вуд Джеффри на видео

Книги (1)

Как справляться с эмоциями каждый день: дневник диалектической поведенческой терапии
Раздел библиотеки: Эмоции

Перед вами книга, основанная на принципах диалектической поведенческой терапии (ДПТ) — популярного и весьма эффективного направления психологии.

Цель ДПТ — борьба с проблемами, вызванными слишком интенсивной эмоциональной реакцией на стресс. Она описывает способы эмоциональной регуляции, а также содержит дневник, рассчитанный на 52 недели ежедневной практики. Вы можете начать вести его уже с первого дня чтения, постепенно вводя новые изученные навыки ДПТ и самостоятельно оценивая их эффективность.

Добавить отзыв об авторе
Библиотека «Куб» Почта