koob.ru

10 основных дыхательных упражнений йоги

Автор: Медведев А.Н. | Раздел: Йога

Соавтор: Медведева Ирина

Осознанный контроль над дыханием - один из древнейших способов борьбы со стрессом, восстановления душевного равновесия, укрепления и оздоровления организма.

Приведенные в этой книге адаптированные дыхательные упражнения йоги предназначены для самостоятельного выполнения и рассчитаны на тех, кто хочет улучшить свое здоровье и достичь душевного равновесия.

Комментарии читателей

lava / 7.09.2020Добрый день, Александр Николаевич. Если говорить, что Ваши книги хорошие, это значит ничего не говорить. Вот уже почти 20 лет я знаком с Вашими произведениями, в том числе и дыхательными техниками, и могу точно сказать - им нет цены. Я не занимался боевыми искусствами, а вот цигун для меня вторая жизнь. А может даже первая. Благодаря Вашим книгам я научился чувствовать тело и ци, работать с энергиями, помогать другим. И в этом Ваша заслуга. Я чуть-чуть постарше Вас, а до сих пор чувствую себя молодым.Кланяюсь Вам. Это поистине величайший труд. Спасибо, что Вы есть.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться