koob.ru

Миллер Э.Б., Блэкмэн К.. Книги онлайн

Миллер Э.Б., Блэкмэн К.

Элис Браунинг Миллер (Elise Browning Mille) — магистр гуманитарных наук, является сертифицированным старшим преподавателем йоги Айенгара (CIYT), а также сертифицированным специалистом Международной ассоциации йога-терапевтов (C-IAYT). Она получила степень магистра в области терапевтического отдыха в Университете Северной Каролины в Чапел-Хилл.

Элис преподает йогу в США и за рубежом уже более 30 лет. Будучи директором-основателем Калифорнийского центра йоги в Маунтин-Вью, штат Калифорния, она успешно использовала йогу, чтобы минимизировать последствия собственного сколиоза.

Опубликовала множество статей о сколиозе, уходе за спиной и других темах, связанных с йогой, в Yoga Journal и других национальных журналах.

Элис училась у Айенгаров в Индии и специализируется на сколиозе, проблемах со спиной и спортивных травмах.

Она является соавтором подробной книги «Йога при сколиозе: путь для учеников и учителей», а также DVD «Йога при сколиозе», буклета «Йога для ухода за спиной» и других публикаций.

Кэрол Блэкмэн (Carol Blackman) — автор научно-популярных книг и газетный журналист. Уроженка Сан-Франциско.

Когда Кэрол писала о моде для ежедневной газеты, выступала на местном телешоу. В конце 1990-х она работала в Кремниевой долине. Имея степень магистра педагогической психологии, Кэрол исследовала и писала для Министерства здравоохранения и социальных служб федерального правительства различные отчеты.

Когда она написала «Жизнь — это растяжка», книгу о том, как включить растяжки в повседневную жизнь, Кэрол призналась, что регулярно бросает занятия йогой. Она пообещала читателям, что им не придется учиться закидывать ноги за голову!

Сайт автора: ebmyoga.com

Книги (1)

Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время
Раздел библиотеки: Стретчинг и растяжка

Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки. Представленные здесь уп­ражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете — везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спо­койствие или уменьшить стресс.

Регулярно выполняя упражнения, вы приобретете бодрость и гибкость, улучшите самочувствие, ваш ум станет более ясным, повысится способность к сосредоточению и решению проблем. Начните прямо сейчас.

Для широкого круга читателей.

Специально для www.koob.ru

Добавить отзыв об авторе
Библиотека «Куб» Почта