koob.ru
КатегорииАвторыОтзывыПоиск
КатегорииАвторыОтзывы
Новинки

Секреты питания Монтиньяка

Монтиньяк Мишель | Правильное питание

Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество.

Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата. В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания.

Далее »

Комментарии читателей

ИринаВо время второй беременности очень прибавила в весе. Знакомые посоветовали эту книгу. Решилась попробовать. Первый месяц никаких изменений не было, очень хотелось сладкого, но держалась. Со второго месяца, вернее к его концу, ушло 2 кг! И в следующий месяц 2 и пошло! За пять месяцев ушло 10 кг!!! С 50го размера похудела до 44! Сама не верила!!! Но это не должно быть диетой, а должно стать образом жизни! Через год стала опять по чуть-чуть есть" запрещенные" продукты и опять стала набирать вес. Расслабляться нельзя! Лениться нельзя! Но питание по системе Монтиньяка работает!
ЛесяМне тоже было очень просто сбросить вес правда с препаратом Лида Максимум и что главное это всё организму моему не навредило и смогла потерять 12 кг. за 40 дней ,в принципе очень даже хороший результат.
гостьКомментарий к книге Секреты питания Монтиньяка.
Монтиньяк умер всего то в 66 и этим все сказано......
ЕленаДело в том, что старый жир, который мы копили не один год, плотный и легкий. Как только мы начинаем худеть - жир как бы взбивается, увеличивается в объеме и становится тяжелее.

Мне, как человеку с мед. образованием, смешно такие комменты читать.
ГостьЕще как действует. Хотя постоянно хочется именно тех продуктов, которых есть не следует.
ГостьПо рекомендациям из книги Монтиньяка за 5 месяцев я похудела на 40 кг. Не испытывала голода. Главное ни сколько ешь, а сочетать углеводы с белками. На вопрос Анжелы: почему она прибавила 1 кг. Дело в том, что старый жир, который мы копили не один год, плотный и легкий. Как только мы начинаем худеть - жир как бы взбивается, увеличивается в объеме и становится тяжелее. Поэтому иногда стрелка весов может прыгнуть в большую сторону. Иногда может несколько дней вес держаться на одной цифре. Поэтому лучше взвешиваться 1-2 раза в неделю с утра перед завтраком и после туалета. И главное не опускать руки и побольше спать. Желаю всем успеха.
Есимова Анжела НахабаевнаЯ похудела по Монтиньяку за месяц на 3 кг,а эту неделю вес начал расти,за 3 дня набрала 1 кг.Может кто подскажет,что я делаю не так.Вроде ничего не ем "запрещенное"
НастяХудеется как по волшебству. Не устаю удивляться.
ВАДИМОтзыв о книге.
""Наталья
я по этому методу за 27 дней похудела на 20 кг :)""
НУ ЧТО ЗА ПИЗД??;Ж ??? НЕВОЗМОЖНО ТАК ПОХУДЕТЬ, ЕСЛИ И ДЕЛАЕТЕ КОММЕНТАРИИ ФАЛЬШИВЫЕ, ТО ДЕЛАЙТЕ ИХ ХОТЯ БЫ ПРАВДОПОДОБНЫМИ БЛИН!
Натальяя по этому методу за 27 дней похудела на 20 кг :)
и еще худею
ГостьЯ схудла на 10 кг. потім завагітніла - поправилась, тепер знову намагаюсь дотримуватись дієти.
Валентинасгораю от любопытсва и для пользы здоровья
Лика мироваДА, ЭТА КНИГА ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩАЯ. ПЕРВЫЙ РАЗ ПОПРОБОВАЛА 10 ЛЕТ ТОМУ НАЗАД, РЕШИЛА ПОХУДЕТЬ ПЕРЕД ВЫПУСКНЫМ. РЕЗУЛЬТАТ: МИНУС 15 КГ ЗА МЕСЯЦ. ДО ЭТОГО ПЕРЕПРОБОВАЛА ВСЕВОЗМОЖНЫЕ ДИЕТЫ, НО ТОЛКУ МАЛО. ВЕС ДЕРЖАЛА ЛЕГКО ПЯТЬ ЛЕТ. ПОТОМ ЗАБРОСИЛА. СЕЙЧАС СНОВА ВОЗВРАТИЛАСЬ К ЭТОМУ МЕТОДУ.
Гостьхорошая книга , одна из лучших которая помогает решить проблемы с весом, читаю ее регулярно....особенно после праздников
ЛеляХочу похудеть, много прочитала о книге хороших отзывов, хочу скачать.
ТахминаПравда Спасибо автору книг....Не голодаешь-сыт,молод, счастлив!!!
КсенияНа сегодняшний день этот метод самый действенный из всех , что мне известны.
За неделю ЛЕГКО можно скинуть от 3-х кг.
Прошу заметить, что сделать это будет именно ЛЕГКО, без голоданий и издевательств над организмом.Автору огромное человеческое СПАСИБО!
татьянаТри года назад прочитала книгу, похудела на 25 килограммов за два с половиной месяца, вес сейчас не растет, придерживаюсь основных принципов питания по Монтиньяку. Единственный вопрос, который хотела бы задать автору - его отношение к соли, может быть отдельно для женщин. Огромное спасибо Мишелю Монтиньяку и А.П.Капице, они дали в руки творческим людям нашей страны механизм управления своим весом весом.
Гостьдейственно
Добавить отзыв о книге
Библиотека «Куб» Почта