Накаяма Масатоси. Книги онлайн

«Лучшее каратэ» — международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.

М. Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника — профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955 —1987), соратник основателя современного каратэ Г. Фунакоши.

«Лучшее каратэ» — международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.

Масатоши Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника — профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Гичина Фунакоши.

Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии особое внимание направлено на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устойчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки.

Эта книга серии «Лучшее каратэ» посвящена приемам, тактике и стратегии кумите. Они составлены, глава за главой, таким образом, чтобы дать начинающему руководство для совершенствования. Я использовал большое количество фотографий и довольно мало слов. Надеюсь, вы изучите тщательно и то и другое и будете усердно тренироваться. Масатоси Накаям

Эта книга серии «Лучшее каратэ» посвящена приемам, тактике и стратегии кумите. Они составлены, глава за главой, таким образом, чтобы дать начинающему руководство для совершенствования. Я использовал большое количество фотографий и довольно мало слов. Надеюсь, вы изучите тщательно и то и другое и будете усердно тренироваться. Масатоси Накаям

«Лучшее каратэ» — международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.

Масатоши Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника — профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Гичина Фунакоши.

Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии особое внимание направлено на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устойчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки.

В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.

«Лучшее каратэ» — международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.

Масатоши Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника — профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Гичина Фунакоши.

Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии особое внимание направлено на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устойчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки.

«Лучшее каратэ» — международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства.

Масатоши Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника — профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Гичина Фунакоши.

Наряду с изложением основ исполнения ката или приемов кумитэ в данном томе серии особое внимание направлено на физическое и психологические принципы каратэ: источник и концентрация энергии; стойки, форма, устойчивость, техника; передвижения во всех направлениях; базовые основы тренировки.

Соавтор: Дрэгер Ф. Донн

Это классическое руководство по самозащите, написанное М Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела. Первый раздел посвящен базовой технике каратэ применительно к самозащите: рассмотрены основные стойки, перемещения, блоки и удары, дано описание жизненно важных точек. Второй и третий разделы могут использоваться на практике и мужчинами, и женщинами. В этих разделах рассматриваются конкретные примеры освобождения от захватов и защита от ударов в реальных ситуациях

Издание рассчитано на человека со средними физическими способностями и ограниченным временем и может успешно использоваться для самостоятельных занятий.

Соавтор: Дональд Фредерик Дрэгер

Эта книга — классическое руководство по самозащите, написанное М. Накаямой при участии Д. Дрэгера, включает три раздела.

Первый раздел посвящен защите из положения стоя, сидя или лежа от двух или трех нападающих. Во втором разделе рассматриваются приемы самозащиты от противника. вооруженного дубинкой, палкой, ножом или разбитой бутылкой. Третий раздел включает приемы самозащиты в особо сложных ситуациях: во время нападения в машине, при обороне со связанными руками, а также рекомендации по противостоянию противнику, вооруженному особо опасным холодным (бритва, топор, цепь) или огнестрельным оружием.