koob.ru

Методики отключения внутреннего диалога

Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.
Добавить отзыв о книге
Библиотека «Куб» Почта