koob.ru

Ньюбиггинг Сэнди. Книги онлайн

Ньюбиггинг Сэнди

Сэнди Ньюбиггинг (Sandy C. Newbigging) — создатель методов «детоксикация разума» (Mind Detox Method, MDM), «медитация контекстного осознания жизни» (Conscious Awareness Life Meditation, CALM), автор ряда книг, в том числе New Beginnings, Life Detox, Life-Changing Weight Loss и Heal the Hidden Cause. Сэнди ведет колонку в Huffington Post и печатается в журнале Yoga.

Его труды представляют международные каналы телевидения, в том числе Discovery Health. Сэнди руководит клиниками в Великобритании, проводит ретриты по всему миру, готовит в своей академии специалистов по «детоксикации разума».

Сайт автора: www.facebook.com/sandycnewbigging/
Ньюбиггинг Сэнди на видео

Книги (1)

Обдуматый. Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Бесконечные мысли по поводу и без повода, попытки мысленно переиграть прошлое или распланировать будущее — все это мешает жить, становится причиной тревог, волнений, стресса, а порой и приводит к тяжелым болезням. Размышляя, оценивая, анализируя, обдумывая и передумывая, вы по неосторожности наделяете свои мысли тиранической властью — они начинают негативно влиять на настроение, здоровье, отношения с окружающими, на ваш душевный покой и благополучие.

Однако есть возможность раз и навсегда избавиться от беспокойства, надо только перестать... слишком много думать, изменить отношения со своим разумом и научиться жить сегодняшним днем, здесь и сейчас. Автор дает пошаговую инструкцию, которая помогает освободиться от гнета навязчивых мыслей, обрести душевный покой и внутреннюю гармонию.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться