koob.ru

Образ жизни и здоровье

Часто можно слышать: Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни и, прежде всего, правильно питаться. А что такое - «правильное питание»? В разные времена люди стремились к разному питанию.

По вопросу о здоровом питании так много разных мнений и теорий, так много коммерческих рекламных спекуляций и нелепых обывательских предрассудков, рекомендации официальной медицины такие расплывчатые и противоречивые, что практически ясного ответа нет. А здоровых людей, в том числе и среди самих медиков, становится всё меньше! Похоже, что мы ищем в тёмной комнате чёрную кошку, когда её там нет.

Комментарии читателей

Влад / 23.03.2011Очень полезный материал.
Качество питания влияет на физиологическое состояние, сознание, ум...
Сыроедение - это круто на самом деле, оказывается!
Вася / 22.03.2011Опять хрень про раздельное питание.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться