Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни

Автор бестселлера «Осознанность» создал лаконичное и вдохновляющее руководство по осознанному дыханию.

Упражнения из книги помогут снизить уровень стресса, раскрыть творческий потенциал и перестать беспокоиться обо всем на свете — вдох за вдохом.