koob.ru

Погожева А.В. Книги онлайн

Погожева А.В

Доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

Профессор кафедры гигиены питания и токсикологии ВПО Первый МГМУ им. И.М.Сеченова (Сеченовский университет).

Член правления Московского городского общества терапевтов.

Заместитель главного внештатного диетолога Минздрава России.

Врач высшей категории.

Автор 10 монографий и 25 научно-популярных книг по здоровому и лечебному питанию.

Сфера научных интересов: нутрициология, диетология, профилактика алиментарно-зависимых заболеваний, в том числе атеросклероза, артериальной гипертонии, дислипидемий, ожирения.

Погожева А.В на видео

Книги (4)

Доктор на вашей кухне. Книга о вкусной и здоровой пище, написанная врачом
Раздел библиотеки: Правильное питание

Опираясь на восьмидесятилетний опыт Клиники лечебного питания и собственные научные результаты, автор предлагает читателю пересмотреть свое отношение к домашней кухне на всех ее этапах, начиная с выбора продуктов в магазине и заканчивая приготовлением пищи.

В руках мудрой хозяйки ежедневная трапеза может стать эффективным средством поддержания здоровья всех членов семьи! Правильно организованное питание способно творить чудеса: стимулировать защитные силы организма, понизить температуру тела и ускорить выздоровление при простуде, способствовать заживлению ран и восстановлению после травмы, эффективно очистить организм от токсинов, понизить или повысить давление, улучшить зрение, укрепить позвоночник и суставы.

О том, как грамотно организовать питание на собственной кухне, вы узнаете из этой книги. В качестве приложения в книгу включены уникальные рецепты вкусных блюд, приготовленные по сберегающей технологии. Готовя по этим рецептам, вы сможете сохранить в продуктах максимальное количество витаминов и микроэлементов.

Ешь, пей, молодей. Уникальные принципы геродиететики — здорового питания в пожилом возрасте
Раздел библиотеки: Правильное питание

Неправильное питание — частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно - сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.

В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики — здорового питания в пожилом возрасте.

В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.

Правильное питание в пожилом возрасте — залог долголетия и комфортной жизни!

Книга о вкусной и здоровой пище. Продолжение традиции в современном здоровом питании
Раздел библиотеки: Правильное питание

Эта книга уникальна своим сочетанием научных фактов, последних открытий в области питания и большим количеством рецептов, подобранных в соответствии с этими открытиями.

Потрясающий автор, профессор, доктор медицинских паук Алла Погожева, научный сотрудник Российской академии медицинских паук (РАМН), много лет решает вопросы здорового питания.

Книга насыщена яркими иллюстрациями аппетитных здоровых блюд, приготовленных по рецептам и опробованных поварами, блюд, свидетельствующих о том, что полезная пища — это здоровье, это вкус, это радость.

Стратегия здорового питания от юности к зрелости
Раздел библиотеки: Правильное питание

Современному человеку приходится очень непросто, чтобы сохранить на долгие годы свое здоровье в условиях неблагоприятной экологии и стрессов.

Важным подспорьем для этого является правильное питание. Эта книга поможет узнать больше о секретах здорового питания, об основных составляющих пищи, витаминах, минеральных веществах, минорных компонентах.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться