koob.ru

Рат Том. Книги онлайн

Рат Том

Том Рат (Tom Rath, 1975, Линкольн, Небраска, США) — американский писатель, исследователь и лектор.

Старший научный сотрудник и советник в Институте Гэллапа. Он возглавляет подразделение компании, занимающееся исследованиями и консалтингом в области вовлеченности сотрудников, сильных сторон и благополучия.

Получил степень бакалавра в области психологии в Университете Мичигана и степень магистра в Университете Пенсильвании.

Рат является вице-президентом организации, занимающейся исследованиями гена-суппрессора раковых опухолей, а также в качестве приглашенного лектора ведет занятия в Пенсильванском университете.

Получил известность как исследователь сильных сторон личности. Результаты его работы были представлены в ряде книг, ставших бестселлерами. Было продано более 5 млн. экземпляров книг, они были переведены на 16 языков, включая русский.

Первая книга Тома Рата «Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше» (How Full Is Your Bucket?), написанная в соавторстве с дедом Рата, Дональдом О. Клифтоном (Donald O. Clifton), стала бестселлером № 1 по версии New York Times после публикации в 2004 году.

Книга Strengths Based Leadership (2009) — бестселлером по версии Wall Street Journa. Она была написана в соавторстве с Барри Кончи (Barry Conchie) и основана на исследованиях института Гэллапа в области лидерства.

Книга «Пять элементов благополучия» (2010), написанная в соавторстве с Джимом Хартером (Jim Harter), основана на исследованиях института Гэллапа в области благосостояния.

Одни из самых известных книг Тома Рота — StrengthsFinder 2.0 (2007) — стала бестселлером № 1 по версии Wall Street Journal, в 2011 вошла в список мировых бизнес-бестселлеров журнала The Economist и стала самой продаваемой нехудожественной книгой 2012 сайта amazon.com.

Сайт автораРат Том на видео

Книги (3)

Всё отлично! Пять элементов благополучия

Соавтор: Джим Хартер

Книга об основных составляющих благополучия, не зависящих от национальных, религиозных и расовых принадлежностей человека. О том, как вывести комплексный критерий личного благополучия, не зацикливаясь на ненужных нюансах.

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Раздел: Здоровье

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания «мелочам» — ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал? А ведь именно эти «мелочи», как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни.

Автор выработал простую методику, которая позволяет ему, имея тяжелое заболевание, вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Методика базируется на трех основных принципах — качественный сон, постоянное движение и правильная еда. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь. О том, какие именно привычки стоит изменить, что и когда есть и как добавить в свою жизнь больше движения, читайте в этой книге.

Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше
Раздел: Путь к себе

Соавтор: Дональд Клифтон

Мира как объективной реальности не существует. Мир становится прекрасным или ужасным в зависимости от того, как мы к нему относимся. На долю авторов книги выпали очень и очень нелегкие испытания, но им удалось не потерять оптимизм и присутствие духа и жить полной и счастливой жизнью.

Эта книга об искусстве видеть мир в позитивном свете, о способности черпать жизненную силу в самом себе, умении обмениваться энергией с ближним, не опустошая себя и его. Книга рассчитана на широкую аудиторию.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться