Система цигун основывается на взглядах китайской традиционной медицины, считающей основой жизнедеятельности внутреннюю энергию человека. Практика цигун включает в себя определенные способы воздействия на эту внутреннюю энергию, направленные на оптимизацию ее функционирования.
При этом упор делается на следующие моменты: рассмотрение различных частей тела и органов как элементов единой системы, внимание внешним и внутренним факторам, сочетание движения и расслабления, поддержка баланса инь и ян.
