Соавтор: Хохлов С.И.
Популярным языком, привлекая обширный фактический материал авторы рассказывают о возможностях человеческого организма, о значении самовоспитания нравственного самосовершенствования.
Основная идея книги - воля как и мускулы, развивается в работе. Книга содержит конкретные рекомендации по самосовершенствованию.
