Это сбалансированное руководство (в трёх томах) разработано Бихарской школой йоги. Оно использует разные направления йоги — хатха йогу бхакти йогу джняна йогу и крийя йогу предлагая выверенную многолетней практикой последовательную систему освоения йогического мастерства, наиболее эффективную и безопасную. При этом особый акцент делается на практике и применении йоги в повседневной жизни. Это полное изложение древнего учения крийя йоги, строящееся таким образом, чтобы максимально подробно знакомить читателя с различными практиками, постепенно и в порядке возрастания сложности, как при обучении под непосредственным руководством опытного наставника. Этот курс нацелен на развитие у практикующего состояния совершенного телесного здоровья, покоя ума и психологической устойчивости, совершенной интеллектуальной ясности и более высокого духовного знания и осознанности и будет полезен для людей, занимающихся йогой, любого уровня подготовки. В настоящий том вошла подготовительная часть курса.
Это звук движения энергии. Который не звук в смысле вибрации звуковых внешних волн. Посылаемых в голову барабанными перепонками через соответствующие нервные пути.
Это прямое ощущение энергии сознанием.
Которое - ощущение, является аналогом высокочастотного звука, похожим на звук включаемого кинескопного телевизора, когда ещё нет никакого изображения. Такой шелест движения. Шелест электризации.
Вот этого в Индии никто вам не скажет. Потому что там этого не знают. И ни в одной книге, даже трёхтомной, этого не прочтёте.
Индусы ничего не знают ни про йогу, ни про ОМ или АУМ. Они очень давно утратили все знания и не знают даже собственных Богов.
То, что для вас пишут - это, как сами догадываетесь, сплошной маркетинг для невзыскательной в смысле результата публики.
Кто не верит или сомневается - найдите видеосеминары какого-то там прапра...внука Лахири Махасаи Лахири Шибенду. Этот потомок все часы семинаров только и говорит о том, что все йоги в Йндии - сплошная пародия. Кроме него, конечно. Он есть на Кубе. В йоговской тусовке он, несомненно, разбирается. Но только он тоже - в ней. а не вне её.
Тем, кто считает йогой вариант Айенгара - только время потеряете и развалите здоровье. Не тот у европейцев сейчас связочный аппарат. На который приходится максимальная нагрузка.
Нет очень давно у индусов никаких реальных достижений для демонстрации. Были - бы, все об этом сразу-же узнали-бы.
Прочтите Йога-сутры Патанджали для начала. Вот там - немного написано о Йоге. Но не о той, в которую верит большинство.
Кстати ,мне ее рекомендовала одна прекрасная китаянка,сказала,что этой книгой пользуется её и другие ашрамы Китая и не только.
Как же я была рада,увидев её на русском.
Комментарии Владимира,не справедливы )) Йог вообще такого сказать не может )))Возможно,Владимир,Вам стоит прочитать все 3))или еще раз .
Да, есть полезные крии (чистки организма), есть философия йоги, но для физической практики абсолютно не подходит. Нет структуры.
Заявляю уверенно как преподаватель йоги с большим стажем.
Эта книга очень плавно уводит вас от настоящей Йоги.
"Приседаниями", дыханиями и промываниями мало чего можно добиться. Знаю немало крийщиков, которые в духовном плане мало что значат, даже достигнув инстукторского уровня. Пялиться на кончик носа и аумкать (кстати, пение АУМ это изобретение Сарасвати, весь Восток АУМ произносит как "ОМ") есть ли более примитивное понимание Йоги. Впрочем "Не все вмещают всего, но по разумению своему".
Будьте бдительны.
Благодарю.