Кацуки Сэкида. Книги онлайн

/ 23.09.2012Техника сильнейшая и очень древняя. Среди многих и многих перепробованных мною "процедур" она выгодно отличается тем, что реально работает-проясняет сознание и каким-то чудодейственным образом снимает негативное состояние(будь то гнев, жалость к себе и проч. излишества нехорошие)).Не стоит ожидать от нее каких-либо сверхъестественных феноменов-оные несомненно возможны, но все это не так быстро происходит,как бы нам хотелось...Касательно опасности этой техники как пранаямы могу сказать, что как и к любой подобной процедуре необходимо подходить осознанно-начинать с малого и постепенно увеличивать время практики. А риск всегда есть при любых попытках усилить осознанность, это уж каждый сам решает...

kim / 14.02.2012наверное должен добавить о "технике дыхания с концентрацией на тандэне" - по сути это пранаяма со всеми опасностями, присущими ей. Требуется физическое и моральное здоровье, чтобы её практиковать. Об опасностях пранаямы есть в инете. Опять же выходит, что начинать лучше с гуру. А где его взять в нашей православной стране... а церкви и монастыри открыты для всех ищущих. :)

kim / 13.02.2012Книга интересна тем, кто занимается самостоятельно. От таинственной красоты книг Судзуки Тэйтаро книга Сэкиды Кацуки отличается своей практичностью и открытостью. Большинство авторов почти ничего не делают, чтобы прояснить смысл диалогов учителя и ученика.
Техника дыхания с концентрацией на тандэне очень эффективна – убедиться можно сразу в действенности, если находишься в состоянии стресса - собирает. При этом не обязательно садиться в позу для медитации - проверено.
К двум вышеперечисленным авторам я бы ещё добавил Сун Сана – «Посыпание Будды пеплом». Книги всех трех авторов есть в разделе Буддизм. И хотя получается сложный японо-корейский дзен-замес, эти книги самые интересные и информативные из того, что видел по многим аспектам темы.
Успехов! ;)

Мастер / 18.12.2011Дзэн удивляет по мере его освоения или как будет угодно, своего продвижения по это нелегкой и порой , даже опасной ... .

Влад / 10.06.2009Должен сказать, что методика изложеная в книге, приносит ощутимый эффект - позволяет справиться с волнением в стрессовой ситуации и "проясняет мозги". Даже если ты скептически относишься к любой религиозной философии (а я такой человек, что скептически отношусь ко всему на свете, и особенно - к религии),то попробовав медитацию на дыхании, по этой методике, её уже не забудешь -она, например,помогает "проснуться" утром - собрать силы.Эта книга выгодно отличается от всякой эззотерической и экстрасенсорной дребедени. Чудес не происходило, но это приносит реальную пользу.