В книге американского психотерапевта Фрэнсин Шапиро описан разработанный ею новый психотерапевтический метод переработки эмоциональных травм с помощью движений глаз.
В основу ее техники положен естественный процесс следящих движений глаз (саккад), активизирующих внутренний, присущий самой природе нервной системы механизм переработки травматических воспоминаний.
Проблемы, которые мучают годами, буквально тают на глазах за пару сеансов. В это даже не верится, что возможно так быстро проработать ПТСР.
после упражнений ЗНАЧИТЕЛЬНО легче.
Очень рекомендую.
Если у вас тяжелая психологическая травма и от отчаянья на грани психушки, обязательно найдите психотерапевта владеющего этим методом. Главное не попасть в руки профана или шарлотана. 4 - 5 сеансов хватает, чтобы войти в норму. Но удовольствие не дешевое.