koob.ru

Синельников В.В. Программа «Идеальный вес»

Для многих людей, страдающих от лишнего веса, еда — вроде успокоительной таблетки. А иногда и единственная радость в жизни.

Поэтому, для того, чтобы обрести свой идеальный вес, лечение нужно начинать не с желудка, а с головы. Это работа над эмоциями, умение управлять собой и своим аппетитом, наука о правильном питании. И самое главное золотое правило: Вы едите для того, чтобы жить, а не живете для того, чтобы есть.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться