koob.ru

Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя

Автор: Стоссел Скотт | Раздел: Стресс

Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности.

Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе.

В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт.

Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.

Комментарии читателей

432 / 22.03.2018Почему большинство книг здесь в формате ворд? Очень мало в fb2, если вообще есть.
Книга у меня есть в бумажном виде. Понравилась, описано ко всему прочему генерализованное тревожное расстройство. Основано на КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться