koob.ru

Ищи в себе. Неожиданный путь к достижению успеха

Автор: Тан Чед-Менг | Раздел: Счастье

В поисках счастья можно прийти к мысли, что это практически невозможно. Слишком много зависит от других людей и разных жизненных обстоятельств. Но это не так, если верить древней мудрости и словам автора книги «Ищи в себе».

Автор рассказывает читателям, что счастье в самом человеке. Это не то, к чему нужно стремиться, а то, что просто может быть сейчас. И когда человек поймёт самого себя, он узнает, что такое счастье. То есть счастье нужно искать в самом себе. В книге рассказано о важности осознанности, об умении понимать свои эмоции, не прятать их куда-то глубоко, не ругать себя за них, а понимать, почему они возникают, работать с ними и управлять ими.

Есть полезные упражнения, которые помогут научиться эмпатии, умению слушать и слышать других людей и самого себя. Автор говорит об истинной уверенности в себе, о том, как осознавать свои желания и найти дело по душе. Предлагается много упражнений и медитаций, которые помогут ощутить, что жизнь совсем другая. Это ощущение освобождения, контроля над эмоциями и жизнью, который не вызывает тяжести в душе. Это ощущение самопонимания, очищение сознания и возможность жить счастливо и дышать полной грудью.

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться