koob.ru

Как сидеть осознанно

Автор: Хан Тит Нат | Раздел: Путь к себе

«Как сидеть осознанно» — это искусство счастливой и осознанной жизни в традициях вьетнамского дзен-мастера Тит Нат Хана.

Он принял монашеский постриг в 16 лет. Его Молодежная школа социальной Службы оказывала помощь в восстановлении деревень, которые были разрушены во время бомбежек и переселения десятков тысяч людей, оказавшихся в военных зонах. В 1966 он переехал в США, а затем в Европу. В настоящее время он живет в маленькой общине под названием «Плам Виллидж» во Франции, где продолжает обучать, писать книги, заниматься садоводством и оказывать помощь беженцам.

В книге «Как сидеть осознанно» Тит Нат Хан рассказывает о забытом искусстве «ничегонеделания», о том, что значит просто сидеть и следовать за своим дыханием. В вихре повседневных дел мы забываем о своем подлинном присутствии, о том, что мы есть, и Тит Нат Хан напоминает нам о том, что это такое и зачем оно нужно. Получать радость от медитации, праздновать, возвращаться домой к себе самому — об этом и многом другом рассказывает вьетнамский дзен-мастер.

Комментарии читателей

Сергей / 17.02.2020Две или три великие идеи разбавлены бесконечным повторением... "Ничего не делайте!" Какая Великая мысль!!! Да я всю жизнь знал, что перекур на работе начинается сразу, как только начальник отвернется! Целая книга написана о том, что надо иногда вспоминать о своем дыхании! А вот в Тантре - больше ста упражнений. Это же сколько бабла можно срубить, если о каждом упражнении написать отдельную толстую книгу?!
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться