koob.ru

Стань сильнее!

Настоящее издание представляет собой авторизованный перевод оригинального издания «Power to the People!» (by Pavel Tsatsouline, 1st Edition, 2000), опубликованного в США издательством Dragon Door Publications, Inc.

Все действия, физические и иного рода, описанные в книге в информативных целях, могут оказаться слишком трудными или травмоопасными для некоторых читателей. Поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем приступать к их выполнению.

Комментарии читателей

ВалентинДанная книга, как и остальные книги автора, довольно полезный источник информации. Конечно ооочень бесит американский стиль подачи. Тут он прямо гипертрофирован. Но если сможете от него отвлечься, то не пожалеете. Идет детальное описание техники упражнений. Много дополнительных нюансов для улучшения показателей и максимальной безопасности тренинга. В основе книги нестареющая классика. Схема 5х5. И ее применение для того, что другие авторы называют сверх сокращенным тренингом. А так же очень просто и примитивно, но достаточно доходчиво описаны циклы. В общем самая база.
АлексейПавел Цацулин, молодец! Своё дело знает. Пишу для тех, кто хочет стать сильным, но пока только присматривается к методам, как это сделать. Это хорошая книга, но развиваться по ней достаточно трудно. Предлагаю наряду с этим изложением, прочитать ещё книгу "Тренировка заключённых" Пола Вейда. Не знаю есть ли она здесь на сайте, я её взял из интернета, просто по запросу в Яндексе. Она в свободном доступе. В итоге, если Вы прочитаете обе книги, у Вас появиться реальная картина, что и как делать.
Прошу Вас, прислушайтесь.... С уважением, Алексей.
МихаилОтличная книга
Добавить отзыв о книге
Библиотека «Куб» Почта