Йога как система здоровья и избавления от напряжённого состояния

О методах овладения приемами йоги, позволяющими сохранить здоровье и избавиться от напряженного состояния, рассказывается в этой книге.

Иллюстрированное ясное и полное руководство по основам йоги автора с мировой известностью.