Язловецкий В.С.. Книги онлайн

В книге представлены основные характеристики состояния дыхания, раскрыты его возрастные особенности. Предложена методика формирования произвольного управления дыханием при выполнении различных движений, применения дыхательных упражнений для мобилизации функций организма, ускорения восстановительных процессов. Для организаторов физкультурно-массовой работы, инструкторов производственной гимнастики, учителей физкультуры.

В предлагаемой книге на основе многолетней работы, обобщения практического опыта, достижений теории и практики физического воспитания, лечебной физкультуры изложены принципы организации и методика оздоровительной работы с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья в условиях общеобразовательных школ, ПТУ, средних и высших учебных заведений, группах и центрах здоровья.