В издании рассказывается о том, что такое образ жизни человека, как он формируется, какое значение имеет для сохранения здоровья и достижения активного долголетия.
Обращено внимание на взаимосвязь образа жизни людей и их привычек. Показана несовместимость таких вредных привычек, как пьянство, курение, переедание и др. с благополучием и здоровьем человека.
Даны рекомендации, как оздоровить свой образ жизни, избавиться от вредных привычек. Книга предназначена широкому кругу читателей.
