Запорожцев Вадим, Бегунова Виктория. Книги онлайн

Друзья в МОЙУ не практикуются йоги триады, но интерес к этой теме достаточно высок среди студентов.

Возникает множество вопросов по этой теме. Мы изыскали возможность попросить поделиться своим опытом в триаде людей, которые уже прошли все обучение этим йогам и начали практиковать реальные упражнения. Очень интересно познакомиться с их впечатлениями о первом вступлении на путь триады.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 000. Курс о том, как учиться. Как пользоваться этими йога курсами? Как стать студентом? Как стать преподавателем? Как стать популяризатором йоги?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс йоги 001. Что такое йога? Место йоги в мире. Йога в Открытом Йога Университете.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 002. Как стать инструктором йоги?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 003. Первый и второй принципы йоги. Дхарма.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 005. Изучение и распространение йоги в Йога Университете.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 006. Кто донес до нас йогу? Образ жизни древних йогов и йогинь.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 007. Обычная Йога. Практические упражнения йоги для всех курсов.

Аксиоматика — основополагающая тема в йоге.

Что такое аксиомы в йоге, и откуда они взялись? Как связаны математика и йога? Что такое нелогичность? Какова роль логики в изучении йоги? Как перейти на уровень сверхлогики? Существуют ли противоречия между логикой и сверхлогикой? Можно ли логикой разрушить сверхлогику? Как отличить сверхлогику от нелогичности? Чем подход йоги отличается от подхода науки? Почему так важна гармония? Можно ли подойти к сверхлогике без гармонии? Почему при занятиях йогой необходимо ощущать радость? Что такое авторитетное свидетельство? Знаком ли каждый из нас с проявлением сверхлогики в нашей обычной жизни? Что есть состояние влюбленности относительно логики и сверхлогики, и от чего же именно свободно наше Высшее «Я»?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 112. Теория йоги. Я человека в свете аксиоматики йоги. Боль, Страх, Гнев, Ревность, Зависть, Майя, Воля, Счастье, Наслаждение.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 113. Виды йоги. Сколько видов йоги?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 114. Хатха йога. Статическая йога.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 115. Крия йога. Динамическая Йога.

Столько сколько существует проявлений человека в жизни, столько же существует разных видов йоги. У нас есть способность дышать. Вид йоги, который использует это, называется Пранаяма Йога. Дыхательные движения коррелируют с нашим внутренним состоянием, если мы спокойны, дыхание одно, если нет — другое, если спим — третье, то есть дыхание — это некий индикатор нашего внутреннего состояния. Способность дыхания используется йогой, но, на самом деле, пранаяма йога намного грандиознее, чем просто работа с дыханием.

Мантра Йога использует вибрации голоса, вибрации мысли, вибрации энергии Кундалини человека.

Таким образом Мантра йога — наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост. Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную.

Джнана йога. Йога знания. Это раздел в йоге, в котором не требуется делать физических упражнений.

У нас есть интеллект и наши способности размышлять, задавать вопросы, отвечать. Эти способности заложены нашей природой, потому что тот принцип, на котором построен интеллект (принцип разума) был создан одним из первых при творении вселенной, говорит йога. Наш разум — это не изобретение чего-то нового, а всего лишь способ воспользоваться одним из основополагающих принципов, на котором построена вселенная. Принцип, по которому работает наш разум, присутствует везде во Вселенной. Наша высшая нервная деятельность, это способ использовать этот принцип.

Есть такое понятие — власть, над собой, над людьми, над обстоятельствами.

Ваша личная власть это другим языком ваша личная свобода. Свобода и власть неразрывны. Закон свободы — абсолютен. Если вы будете делать свободными других, то они будут тянуться к вам и с радостью исполнять ваши приказания. То есть, увеличивая свободу других, вы увеличиваете их власть. Как следствие они увеличивают вашу свободу и вашу власть.

Карма йоги чрезвычайно интересная йога, чрезвычайно практична, хотя на первый взгляд это вроде бы не совсем йога в обычном понимании. Здесь нет физических упражнений, таких как на голове вроде не стоим.

Термин карма сейчас достаточно распространен на Западе, но как часто это бывает, придя к нам с Востока, он приобрел некое свое собственное значение, уже не имеющее никакого отношению к истинному значению этого слова, такого, которое подразумевалось в учениях на Востоке и в том числе в учении йоги.

Столько сколько есть проявлений человека, столько есть разных видов, направлений и разделов йоги.

У нас есть наша способность чувственно и эмоционально воспринимать мир. Бхакти йога нас учит, что за всем, что является истинно красивым — за этим скрывается проявление некого высшего принципа Вселенной. Можно называть это Абсолютом, Богом как угодно. Там, где мы улавливаем это Высшее, нас туда тянет, а там, где мы не видим Высшего, к тому мы испытываем отвращение и безразличие. Бхакти йога призывает нас чувственно понять мир, созерцание красивого, поиск красивого — само по себе йога, что за этой красотой стоит высший принцип, который сотворил весь мир.

Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 128. Шаткармы. Очистительные практики.

Если я не вегетарианец, значит я не йог? Стоит ли всю жизнь тратить на то, чтобы отказаться от белковой пищи? Как правильно питаться с точки зрения аксиоматики йоги? Что лучше: делать очистительные процедуры или вести правильный образ жизни? Какую диету стоит выбирать для себя во время интенсивной практики йоги? Обязательно ли быть сыроедом? Как распознать в каких микроэлементах нуждается наш организм? Как влияет обоняние на выбор блюд?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 130. Мудры и Бандхи.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 135. Йога с партнером.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 200. Третий Принцип Йоги.

Йога опирается на Веды. Йога по сути есть воплощение Высшего Знания Вед.

Но чтобы изучать любую самую мощную йогу, вы должны быть ЖИВЫМ. Вы должны были родиться. Родиться в теле человека. Ключи от вашего могущества в руках ваших древних предков. Если предки не довольны вами, вы не преуспеете ни в чем. Любая ваша йоговская практика по обретению сверх могущества рассыплется как карточный домик.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 200. Третий Принцип Йоги.

Йога сексуального союза учит нас рационально это делать. Чтобы получать максимум наслаждения при этом и в то же время использовать свой сексуальный потенциал для своего духовного развития.

С точки зрения йоги сексуального союза, процесс нашего духовного совершенствования напрямую зависит от того, как долго мы находились в состоянии сексуального возбуждения, и какова сила сексуального напряжения. Задача: «выжать» как можно большее наслаждение, которое, в принципе, может дать наше физическое тело при взаимодействии мужского и женского, но без потери той части, которая идет на продолжение рода.

Как следствие, мы получаем в распоряжение больше энергии и Праны, в результате чего скрытые участки нашего разума начинают работать, очищаются наши тонкие каналы, мы становимся все более сильной и реализованной личностью.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 230. Йога Влюбленности. Высшая йога.

Кто-то спит много, кто-то спит мало, кто-то говорит о том, что спит по 4 часа в день и полон сил, а кто-то говорит, что спит по 12 часов и так же полон сил, — и наоборот.

Кто-то видит сны, а кто-то говорит, что ему никогда ничего не снится. Способность спать очень важна для восстановления сил и духовного развития. Стоит немного не поспать и человек приходит в нервное возбуждение, но потом все равно природа берет свое и человек отключается. В йоге сон используется для внутреннего развития человека, обретения способностей и сверх способностей, интеллектуального и духовного могущества, познания вселенной, решения многих жизненных задач.

Курс Йоги 235. Йога Сновидения. Познание во сне

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 241. Янтра йога. Йога зрительных образов

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс йоги 243. Кундалини Йога. Йога скрытой энергии.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 244. Йога умирания. Йога преодоления смерти.

Йога визуализации — один из разделов йоги входящий в состав быстрых методов йоги. Где заканчивается наш внутренний мир? Как связан наш внутренний и внешний мир? Как изменить внешний мир? Как мы сформировали нашу собственную вселенную? Какова природа окружающего нас мира? Какие две точки опоры необходимы для йоги визуализации?

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 252. Лайя йога.

Осознать важность этой темы очень просто через следующее: именно из Рита-йоги произошли йоги танца — Нрита-йога и Нритья-йога, йога театральных постановок — Натья-йога.

Сочинение стихов или поэтическое искусство также относится к разделу Рита-йоги. До наших дней дошли отголоски этих йог уже в каких-то других, более общепринятых видах искусства. В частности, знаменитое искусство индийского танца, театральные постановки, музыкальное творчество имеют источником Рита-йогу.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 262. Натья йога. Йога театра и актерской игры.

На сегодняшний момент Веды самая древняя, дожившая до наших дней традиция, самое древнее философское учение, которое было привнесено в Индию так называемыми Ариями. Любой вид йоги — это вещь невыразимая, опирающаяся на знания Вед. Веды — это очень сильное, могущественное, сверхлогичное и гуманистическое знание!

В «неправильных» руках это знание может превратиться в страшный яд, в «правильных» руках — это может быть спасение человечества. Долгое время эти знания находились под охраной жрецов Брахманов. Веды содержат в себе Великую Истину. Существует мнение, что веды это наследие древнейшей высокоразвитой цивилизации, которое дошло до наших дней.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 310. Йога Сутра Патанджали. Комментарии.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 320. Йога Шри Видья. Текст «Ананда Лахари» (8-9 в н.э).

«Шива Самхита» — древний, авторитетный, традиционный йоговский текст, целиком посвящённый йогической практике и высоко почитаемый в йоговской и тантрической традиции, как прямое и непосредственное откровение Шивы, Высшего Учителя Йоги и Тантры. В тексте можно найти ответы на многие философские вопросы о сути человека и смысле его жизни. Шива Самхита написана простым и ясным языком.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 380. Тибетские йоги.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс Йоги 420. Йога для детей.

В этом курсе мы познакомимся с удивительной и увлекательной наукой — психологией, которая становится сегодня все более популярна. Что же такое психология, зачем нужны психологические знания, в чем заключаются основные подходы и методы этой науки?

Изучив этот курс, вы узнаете основные задачи, которые решает психология, сможете развить в себе полезные психологические навыки, узнать себя с новой стороны. Кроме того, вы познакомитесь со сравнительным анализом йоги и психологии, узнаете, в чем сходства и различия этих двух прекрасных систем.

Что такое йога?

Йога — это древняя, очень добрая, очень логичная и гармоничная система самопознания.

Йога раскрывает внутренние способности человека. Йога — это система, которая дает человеку свободу. Йога вобрала в себя многовековую мудрость и опыт последователей этой системы. В результате этого самопознания родились вполне конкретные рекомендации о том, как наиболее эффективно поддерживать свое физическое и психическое здоровье, раскрывать скрытые в каждом человеке умственные и творческие способности.

Курс йоги 490. Артха йога. Йога процветания.

В курсе «Йога обучения» вы познакомитесь с основными принципами и правилами обучения в нашем Университете. Вы поймете, какие действия студентов приветствуются учителями и кураторами МОЙУ, а какие, напротив, считаются неприемлемыми.

Вы узнаете, какими обязанностями и полномочиями обладают наши студенты и какие требования мы предъявляем к ним в процессе обучения. Изучив этот курс, вы сможете лучше понять особенности нашей школы йоги и тем самым определить для себя, является ли обучение на преподавателя у нас вашей дхармой.

Мантра йога — наука о духовных вибрациях, позволяющая пробудить творческую энергию Кундалини даже у людей, которые только недавно встали на путь йоги, и тем самым значительно ускорить их духовный рост.

Мантра йога дает человеку могущественный инструмент самопознания. Мантра йога меняет в лучшую сторону как внутренний мир человека, так и всю окружающую его вселенную. Мантра йога считается одной из самых простых в выполнении йог. Вместе с тем, объяснение принципов и механизмов действия этой науки является одной их самых сложных задач в йоге. Этим, отчасти, можно объяснить тот факт, что многие из практикующих йогу людей, пренебрегают мантра йогой, как недостаточно обоснованной с точки зрения теории.

Что такое практика медитации и концентрации, с чего их начинать, на что обращать внимание при выполнении? В чем смысл медитации? Присутствует ли медитация при выполнении физических упражнений? Как не «уплывать» в ходе медитации за волнами мыслей и эмоций? К чему приводит практика медитации в повседневной жизни и на пути духовного самосовершенствования? Надо ли сразу заниматься высшими практиками? Что является главным в практике медитации?

Пранаяма йога — практика дыхательных упражнений. Практикуя дыхательные упражнения, происходит очищение грубых и тонких каналов тела, в результате чего меняется восприятие окружающей Вселенной.