|
|
|
Великолепная фигура за 15 минут в деньОписывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.далее >>>Красота женщин
ОльгаНет, нет, давно уже известно, что упражнения с дыханием, творят чудеса и запускают скрытые механизмы организма!
Но, если желаете получить мышечный тонус, то спорт нужен - спорт вообще нужен, хотя бы для получения эндорфинов и здорового духа! ))
Но включить в свою программу дыхательную гимнастику, тоже неплохо, думаю попробовать... разбавить мои любимые упражнения со штангулей - дыхательной гимнастикой )))
гэрия вот только начну заниматься бодифлексом, книга понравилась, надеюсь на хорошие результаты!
ВалентинаЭто не просто великолепная фигура, но и великолепное здоровье!!!!!!
иваннастя ты глупая эта книга чудо
Настяну вы даете, это же жульничество
занимайтесь спортом!
только так добъетесь результата
ТамараЯ знала об этой книге давно, но серьёзно начала заниматься только с января 2011 г. Результат обалденный. Я чувствую себя как на пружинках, легко и бодро, похудела на 18 кг.Все друзья не верят, что можно без всяких диет достич. таких результатов.
Aramais ArutyunyanОчень полезная книга, большое спасибо за трудолюбие и желание помочь людям.
Гостьклассная книга)
АллаЭто точно!!! Эта книга просто находка!!!Начала заниматься дыхательной гимнастикой, когда ребенку было 10 месяцев. За месяц я уменьшилась в объеме на 38 см. Супер!!! Вот сейчас опять начала "дышать", после вторых родов восстанавливаться!!! Сколько всего перепробывала для похудения и остановилась на этом, самый быстрый и эффективный способ!!! Всем новичкам !!!советую
чайкаКнига понравилась очень! Написано очень доступно, всё понятно, мотивация сильная,но времени уходит конечно совсем не 15 минут, кренделёк вообще не получается, потому что вес большой, непонятно как делать "Шлюпку", может перевод неправильный7 А одышка действительно пропадает и самочувствие хорошее... главное - не бросать, спасибо автору! Читать все комментарии |    |