Великолепная фигура за 15 минут в день

ИринаРекомендую! Это работает!

ЛикаБодифлекс знаю уже лет 16. Прекрасная гимнастка, чудесные результаты. Правда, лень иногда побеждает. Но, когда занимаюсь, всё приходит в норму : грудь подтягивается, талия утоньшается, ножки круглеют. Кроме этого, прочищаются лёгкие и носоглотка. Панацея! !!! Всем в обязательном порядке. Особенно толстым! Но толстым лучше совмещать с системой питания Татьяны Малаховой ''Будь стройной! ''. Всем счастья и успеха!

АсемКомментарий к книге Великолепная фигура за 15 минут в день.
книга супер!Методика коассная!я за все 15 лет худения и толстения и 5х детей!Другого метода вообще нет.., плавно и на голову не влияет.Спасибо автору!!!

канаВсем привет книга проста огонь за 2дня 2см из живота я был порожон и шоке своём вроде это класс.Знаете для начало убей свою лень а потом занемайтесь. Есть ещё вишка это тренировка для здоровья а ещё есть для мозга советую книгу Подсознание может все Джон Кехо эти две она навсегда изменить твою жизнь СПС всем кто прочетал .Я очень сильно помочь тебе

Иннабудем пробывать

nataliaПросто попробуйте. результат будет виден сразу. день за днем больше! поклон автору! вам усердия на каждый день!

ЮлияПрочитав книгу сначала отнеслась скептически, но любопытство не оставляло меня в покое, т.к. как и множество женщин перепробовала много диет и т.д. Долго собиралась и вот наступил долгожданный момент. Ура!!! Я переборола свою лень и... начала. Девочки- результат был потрясающий. Уже через месяц я похудела кг на 5-6 и самое главное, я не захотела много есть и стала контролировать себя. Живот был подтянут и все в жизни стало подругому. Энергия появилась. Но потом... я забросила и ... Сама виновата- обурела лень. И вот сейчас я вновь начала. Прошла только неделя, конечно тяжелова-то, но так здорово. Этот комплекс децствительно действует!!! Спасибо, что есть люди, которые экономят наши деньги да с хорошим результатом.

Биба АлматыОтличная гимнастика для общего оздоровления и похудения . За неделю гимнастики себя видела другой и перестал болеть тазабедрений сустав, удивительный комплекс, всем советую.

АллаОтзыв о книге.
Занимаюсь бодифлексом уже почти месяц. Небольшие результаты были на 1 неделе. После этого - никаких сдвигов. Дыхание правильное, с щитовидкой все в порядке. Думаю, что, может это из-зи того, что время от времени чем-то занимаюсь, то йога, то приседания, то шейпинг...Продолжаю заниматься. Надеюсь на лучшее.

Валентина!2 лет назад мне попала в руки эта книга, когда я имела проблемы с лишним весом и со здоровьем. Стала заниматься. используя правильное питание. Все эти годы не расстаюсь с комплексом упражнений.Сейчас мне 61 год, выгляжу замечательно и чу3вствую себя прекрасно! Всем рекомендую эту книгу. Низкий поклон автору!!

ТатьянаДобрый день всем!При росте 156см. я вешу 75кг.Работа сидячая за компьютером.Замучил шейный хондроз и прочие суставные боли.С коллегой по работе записались на бодифлекс.Занятия начинались так: из упражнений 30 минут с нагрузкой, 30 минут бодифлекс, 30 минус Цигун.Занятия 3 раза в неделю.Через два месяца я потеряла в объеме(под грудью) 5см., подтянулись мышцы живота, бедра,талия стала тоньше и т.д.Я перешла с 54р. на 50размер.,легко дышать,бегать,жить!Не болела с тех пор бронхитом.Результат потрясающий,главное не бросать занятия хотя бы 2 раза в неделю по 30 минут на себя.Книгу Бодифлекс скачала в интернете еще в 2009г.Все что написано истинная правда главное не лениться!У нас на Севере развлечений особых нет, так что занятия в группе приносят не только пользу, но и радость общения.

ВалентинаМне 65 лет,больше месяца занимаюсь бодифлексом,а результат вот такой,перестали болеть колени (гонартроз),организм сам начал вырабатывать нужные вещества.Я очень довольна.Уколы помогали не надолго,а теперь я летаю можно сказать.

ЕленаМне помогло!

ОльгаЯ кормлю ребенка и хотела бы вернуться к своему размеру до беременности. Я начала есть меньше и больше заниматься спортом, почти не позудела, но молоко стало пропадать. Спорт помог уменьшить боль в плечах и спине. Я бы хотела бегать, но надо сидеть с ребенком. Я решила есть больше, чтобы больше не было чувства голода. Молоко стало возвращаться. Теперь собираюсь изучить бодифлекс, потому что он обещает как раз то, что мне нужно: убрать лишние объемы и целлюлит. При росте 165 я вешу 64. У меня всегда были большие бедра, но узкая талия, а теперь большой живот. Надеюсь, бодифлекс поможет всем худеющим мамам.

ЮлияЗанималась по этой книге еще 10 лет назад, когда 2 года не могла похудеть после родов, а так как у меня склонность к варикозу, бегать боялась.Похудела быстро и с огромным удовольствием-перестала уставать, хотелось после занятий все время что-то делать) так что побочный эффект есть-пропадает желание лежать на диване!!!!!!!!! начала заниматься-похудела, пропал целлюлит, подтянулось лицо, и подтянулась грудь. не говорю,что стала идеальной, нет, это ведь и от кожи зависит. еще появилась растяжка! и я легко стала подниматься на 10й пешком с малой на руках. потом забросила,пока на нервах не наела многовато лишних кг. за месяц занятий почти все ушло. вот сейчас после второго уже начала делать, и тело помнит все упражнения)) надеюсь быстро восстановиться, лето на носу!! кстати мой знакомый кардиолог "прописывает" бодифлекс всем своим пациентам!!!!!!!!!!!

ЕкатеринаТот кто пишет что это не работает - просто безумно ленив! Я в жизни пере пробовала все- спорт, залы, диеты, массаж... Я вешу 80 кг прмерно, сегодня снова начала заниматься ! Выдержала всего 4 упражнения... Но это офигенно! По телу дрож, все мышцы прочувствовала . Это кайф ! В отличии от спорта это приносит здоровье и бодрость . Лежа на диване вы не похудеете.

АнатолийКнига совсем не помогла, я только поправился

ЖеняС помощью этой книги ( а также видео) похудела на 30 кг за 1,5 месяца, без всяких диет, спасибо!

ЕлизаветаКнига помогла мне после родов скинуть 5 кг, на диете не сидела! Мама тоже делает упражнения, результаты отличные. В училище тоже у нас молодая учительница была 100 кг не меньше, стала заниматься по этой книге сейчас ее в городе никто не узнает, стройная красивая девушка, даже кожа не обвисла. Так что книга это отличная Настя, и преже чем говорить о жуликах проверьте этот метод на себе!А ваш спорт кроме мускул ничего вам не даст, жир особо им не сгонишь!

ИринаЯ занимаюсь по этой методике около семи лет, с перерывами правда, но очень довольна. Помогает даже привести в порядок грудь после грудного вскармливания.

ГостьИзучив правильное дыхание, легко уходят килограммы! У нас в коллективе многие женщины пришли в форму! Надо только не лениться! Спасибо!!!