koob.ru

Бег ради жизни

Автор: Гарт Гилмор | Раздел: Здоровье
Огромный интерес, проявленный к книге Г. Гилмора «Бег ради жизни», впервые выпущенной в переводе на русский язык издательством «Физкультура и спорт» в 1969 г., свидетельствует о необычайной популярности в нашей стране физической культуры — надежного союзника в борьбе с различными заболеваниями.

Комментарии читателей

Юрий Гр. / 27.07.2015В 1980 или 81-м году мне посчастливилось встретиться с этой книгой.До этого я никогда не бегал..но книга настолько талантливо написана,что я начал бегать почти в тот же день..и бегал много лет.Могу составить моё собственное мнение..думаю кому то это понадобится.Так вот..бегающий человек может записать в свой актив как большой плюс...так и минус..а большой он или маленький каждый должен судить сам.В плюсе Отличные сердце и лёгкие..коронарная система..А вот в минусе ортопедия..со всеми вытекающими отсюда последствиями..диски..колени - это как минимум..думаю многие меня понимают..Мой совет начинающим..Бегать можно,но без фанатизма..лучше ходить..плавать..и конечно вести здоровый образ жизни..
Евгений / 24.01.2012Прочитал книгу год назад по совету друга.Начал бегать зимой 26 января 2011 года, завтра ровно год. Всем спасибо, убегаю от болезней, мой лозунг-бег ради жизни мне помогает. Начинал со 100 метров- сейчас бегаю по 1 часу и более через день, забыл про многие болячки Живите долго с трусцой........
Алексей / 23.06.2010Большое спасибо
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
подписаться