koob.ru

Легкий способ сбросить вес

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.

Комментарии читателей

Валентина Царёва / 21.02.2015Моему сыну 27 лет, курил с 4 класса.Что только не делала с ним.Купила книгу, он сам не верил, что бросит курить. После прочтения не курил два месяца. Стал курить снова. Через неделю сам стал читать снова. Поменялся взгляд на курение. Теперь не понимает как можно было столько лет курить. Занимается спортом. А я тоже очень довольна. Так что моему сыну очень помогло. Спасибо автору.
Оксана / 27.10.2014Прочитав книгу " легкий способ бросить курить", не курю 6 лет! Радуюсь этому каждую секунду! Советую!
Ростислав / 21.06.2014После прочтения книг автора не курю и не употребляю алкоголь ни в каком виде уже три года, жизнь стала на много ярче и интереснее.. Лёгкий способ сбросить вес ещё не читал, так как избыточным весом не страдаю, но ищу способы правильного питания, прочту для интереса..
Елена / 5.05.2014Спасибо, Аллену, не курю почти 3 года, никак не могла бросить, но очень хотела, прочитала книгу и бросила, до сих пор не курю, муж тоже бросил.
Екатерина / 13.12.2013Как то раз, еще до того, как я узнала про эту книгу, был случай: ...у меня выступила аллергия, и мне врач назначил только "здоровое питание", такое же, как рекомендовал Аллен Карр. И запретил молоко, мясо...В общем все, как в книге...
Я не толстая, но лишних 5-7 кг есть...И подумала тогда: " Поскольку меня в ближайшие 2 недели ждет только "здоровое питание", при чем практически раздельное, значит я должна похудеть...."
Спустя 2 недели такого здорового питания, набрала еще килограмма 3... Правда ела я по 100-200 грамм еды, 4 раза в день....Может нужно было кушать когда у меня желудочный сок начнет плешь проедать?!... Ведь так указано в книге : не ешьте, когда не испытываете голода"...Так и до язвы недалеко...
Прошло где то месяца 2, после этого, и мне попалась эта книга...И я как раз вспомнила про то, как сидела на диете прописанной врачом... Вот я теперь думаю, может быть я так и не поняла методику, или методика эта не для каждого...
Наталья / 21.09.2013Отличная книга, о диетологии, о правильной диетологии ,это единственно что работает без вреда для здоровья. Похудение, красота и здоровье в одном флаконе! Поклон автору!!!
ирина / 8.07.2013по моему все это очередной лохотрон-и про избыточный вес и про курение!!!
WTF??? / 12.04.2013Какого черта??? Тут про лишний вес!!!
Валерия / 3.04.2013курила 6 лет, почти пачка в день. Пыталась читать книгу не получилось нудновато, затем узнала о видео в инете посмотрела 30 марта 2012 г и с 31 я не курю, ужасно раздражает запах сигарет, иногда даже кажется что не хватает воздуха, фуууу какой же я была дурочкой когда курила . вот на днях отмечала свою 1 годовщину без сигарет . Я СЧАСТЛИВА ЛЮДИ СМОТРИТЕ ВИДЕО И БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!!!!
Елена / 24.03.2013Как будто пишут дебилы.... При чём тут курение???
Рашид / 10.02.2013Бросил курить, через 3 месяца прочел книгу.
Уверен, она помогла бы бросить. Как минимум
своеобразный и довольно интересный взгляд открыла мне она на курение, и на все остальное через призму автора.
Леся / 9.02.2013Не курю уже 5 лет, благодаря данной книге. Очень рада.
Андрей / 24.12.2012Даже не слов,как можно отблагодарить Алена Карра за его чудодейственную книгу!!!Курил 35 лет и прочитав его книгу-бросил!Дай Бог ему здоровья и всего самого наилучшего в его замечательной жизни!!!
Ольга / 4.12.2012Курила 20 лет начала читать Аллена,и недочитав бросила легко! до сих пор считаю это чудом ,не курю 1,5 года и просто счастлива!!!
Александр / 31.07.2012Я курил больше 20 лет и в последнее время практически по 1.5-2 пачки в день. Обычным способом бросания хватало меня только на месяц в лучшем случае.После прочтения книги у меня не произошло каких либо изменений. Решил скачать аудиокнигу слушал два раза, после первого раза курить не бросил, но мысли постоянно крутились в голове об услышанном. Во второй раз прослушал и результат -бросил курить без каких либо усилий.Не курю уже 4 года и даже не тянет. Знаю только,что нужно очень хотеть брость курить и всё получится. Спасибо Карру.
Единственная проблема набрал 15 килограмм и не могу сбросить. Скачал книгу буду читать, надеюсь что поможет.
Леся / 19.04.2012Способ питания - это процесс сознательности или несознательности. Здесь много комментариев молодых людей. Но... после 30 лет, тело перегруженное ненужной мёртвой пищей начинает мстить за небрежное и неосознанное отношение к нему. До 30 вы издеваетесь над организмом, а поле 30 организм издевается над вами. Я прочитала книгу и придерживаюсь максимально метода Аллена Карра. Результат: за 2 месяца сбросила 14 кг, и продолжаю сбрасывать дальше. Прошла боль в позвоночнике, пропала сыпь и пигментация на коже, улучшилось самочувствие, мысли стали радостными, ум более ясним и восприимчивым к новым и прогресивным идеям, за единицу времени воспринимается намного больше информации чем прежде, прошла сонливость. Кто не попробовал этот метод на себе, тот вводит в заблуждение своими комментариями людей, которые столкнулись с очень серьёзной болезнью, как ожирение. Эта книга - очень хороший шанс на выздоровление и поддержания в себе физического и психического равновесия.
Юлиана / 4.04.2012Бросила курить сама,но было тяжело и я стала искать какое-нибудь средство в интернете, и наткнулась на книгу Аллена Карра, скажу честно помогла, и даже очень.Сначала,правда мне казалось что он пишет бредЮ, раздражалась, но продолжала читать, и только к середине книги я поняла, что это психологическая книга,и уже когда я заканчивала ее читать, мне было очень жаль, что она кончается.Но я не курю уже почти три года,и не собираюсь больше никогда,это здорово избавиться от зависимости)!!! А курила я 21 год и думала что это уже навсегда. Я очень рада что избавилась от этой привычки,чего и всем желаю)!
Артем / 11.02.2012На счет курения могу сказать, что помагает уже полтора года некурю
Светлана / 9.02.2012Курить бросила благодаря книге,а вот про вес сомневаюсь,начала читать книгу,посмотрим какой результат будет.
Наталья / 4.02.2012Курила 15 лет, бросила уже четвертый год не курю с помощью этой книги! Все понятно там! Теперь пытаюсь похудеть (после родов поправилась чуток)! хочу прочитать может и удастся похудеть!!!!!!!!!
яна лиса / 12.01.2012я тоже очень благодарна этой книге и хоть я бросила недавно , но ведь не тянет- это факт!
теперь хочу также сбросить вес!
Страница: 123
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
подписаться