Электронная библиотека 'Куб'
 
Аллен Карр — все книги →

Аллен Карр

перейти к книгам (8)Аллен Карр

Аллен Карр (Allen Carr, 2 сентября 1934 - 29 ноября 2006) - борец с курением.

Основатель международной сети клиник «Легкий способ», помогающей курильщикам бросить курить применяя методику, описанную в его книгах, среди которых наиболее известна «Легкий способ бросить курить».

Аллен Карр родился в Лондоне. Начал курить в 1952 году в возрасте 18 лет, во время прохождения военной службы. В 1958 году получил диплом бухгалтера. Окончательно бросил курить в 1983 году в возрасте 49 лет.

С этого момента Аллен Карр начал активную работу по популяризации нового метода среди курильщиков. Методика Аллена Карра основана на самоанализе курящего и его личном опыте курильщика со стажем более 30 лет.

Кроме того Аллен Карр является автором нескольких книг посвященных освобождению от алкогольной зависимости, лишнего веса, некоторых фобий.

В июне 2006 года у Карра диагностировали рак легкого, по прогнозам ему оставалось жить не более 9 месяцев. Карр ответил, что «с тех пор как 23 года назад я выкурил свою последнюю сигарету, я стал самым счастливым человеком на Земле. И я до сих пор ощущаю себя таким».

Аллен Карр скончался от рака легких 29 ноября 2006 года в возрасте 72 лет, у себя дома в Малаге (Испания).

Сайт автора — allencarr.com/centralАллен Карр. Аудио-книгиАллен Карр на видео
Единственный способ бросить курить навсегда Аллен Карр

Единственный способ бросить курить навсегда

В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках, подстерегающих каждого, кто принял решение бросить курить, помогает читателю обрести уверенность в себе и в своих силах, чтобы навсегда порвать с курением.

Автор обсуждает последствия отказа от курения, разоблачает мифы, связанные с процессом отвыкания, помогает читателю стать свободным от никотинового рабства.

далее >>>Освобождение от вредных привычек
Легкий способ бросить курить Аллен Карр

Легкий способ бросить курить

Книга поможет вам навсегда бросить курить.

Можете ли вы представить, как чувствовал себя граф Монте-Кристо, когда ему, наконец, удалось убежать из своей тюрьмы? Именно так чувствовал себя и автор, выбравшись из никотиновой ловушки.

Именно так чувствуют себя миллионы бывших курильщиков, использовавших его способ. ИМЕННО ТАК БУДЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ И ВЫ к концу чтения этой книги!

Избавление от вредных привычек с помощью тренажеров для мозга

Как бросить курить? Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию у психолога

Купить "Легкий способ бросить курить" (электронная версия)Освобождение от вредных привычек
Легкий способ бросить курить. Специально для женщин Аллен Карр

Легкий способ бросить курить. Специально для женщин

«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.

Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.

Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.

Купить "Легкий способ бросить курить. Специально для женщин" (электронная версия)Освобождение от вредных привычек
Легкий способ добиться успеха Аллен Карр

Легкий способ добиться успеха

Освободите сознание от стереотипов.

Сформулируйте истинные критерии личного успеха и вы сможете преуспеть в любой сфере, даже если вам лень вставать с постели по утрам. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли.

далее >>>Секреты успеха
Легкий способ наслаждаться авиаперелетами Аллен Карр

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами

«Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами.

Снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие.

далее >>>Человек
Легкий способ сбросить вес Аллен Карр

Легкий способ сбросить вес

Сбросьте вес без диет, подсчета калорий и применения силы воли.

Программа питания, разработанная Алленом Карром, позволит вам наслаждаться вкусом еды, утолять голод и терять вес. Благодаря этой программе вы сможете:
- есть любимые продукты и блюда;
- следовать своим привычкам;
- избегать угрызений совести;
- наслаждаться вкусом свежей пищи;
- избавиться от болезней органов пищеварения;
- изучить собственные пристрастия и открыть для себя новые вкусы;
- доверять своему аппетиту.

Купить "Легкий способ сбросить вес" (электронная версия)Правильное питание
Нет диетам, или Простой путь к снижению веса Аллен Карр

Нет диетам, или Простой путь к снижению веса

Какое событие заставило автора осознать, что при помощи его метода можно контролировать вес?

Этим он обязан … белке...

далее >>>Диеты
Легкий способ бросить пить Аллен Карр

Легкий способ бросить пить

Метод Аллена Карра демонстрирует феноменальную эффективность.

В книге «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

 

Метод получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.

Купить "Легкий способ бросить пить" (электронная версия)Освобождение от вредных привычек
ВладимирКурил по 25-30 сигарет в течение 18 лет. Бросил 6 лет назад, с тех пор - ни одной затяжки. Желание курить пропало через 2-3 часа после окончания прочтения книги. В книгу не верил, дочитал с большим трудом из принципа. Похоже на чудо.
ИгорьКурил 11 лет, книжку прочитал только с четвертого раза, никак не мог настроиться, но после прочтения, не курю уже 6й год, честно говоря даже сейчас не совсем понимаю как это произшло, но я действительно на следующий же день совсем не хотел курить, и с легкостью рассался с сигаретами, спасибо этому человеку огромное!
Вероникакурила 6 лет,не курю уже 2 года ....бросила пить тоже по его методике ...уже 2 года ..даже на нг не хочется )всю жизнь ему буду благодарна !!!
МараСпасибо Аллену Карру. Пусть будет пухом земля.
ВячеславКруть!
ЕвгенияКурила 10 лет..... и вот уже 1,5 года не курю..... муж курил 17 лет - не курит 1 год..... Никогда не вернемся к ЭТОМУ! Всем советую!!!!!!
Игорьдействительно удалось бросить курить, после 20 лет курения( и трубку курил и самокрутки)-бросил без всяких страданий.
олегКнига супер! Я курил до армии лет 5, пытался сам бросить, не выходило, после еще года курения я подумал- а почему бы и нет, и прочел эту книгу. Последние несколько страниц читал долго, несколько дней. Ну а в итоге то сработало!!! Кстати курить не хотелось уже когда за середину книги продолжил читать, но там пишут что бы продолжать курить до конца чтения и курил через силу, кстати. Я всем её советую уже почти 6 лет.
ДанилВ армии мне парень рассказал про эту книгу, говорит просто прочитал и не курю. Теперь тоже почитаю, как прочту главное не забыть написать результат :)
ЕкатеринаНе курю уже 7 лет, бросила легко,сама себе удивилась. До этого пыталась много раз, но безуспешно.
Читать все отзывы
добавить отзыв
О Рекламе
Библиотека «Куб»
добавить книгу