Карлсон Ричард. Книги онлайн

В своей новой книге Ричард Карлсон, автор популярного бестселлера «Не переживайте по пустякам», обращается к жизненным заботам более крупного плана. В характерном для него исцеляющем духе мудрости он советует, как выдержать невероятно трудные испытания, которые жизнь уготовила нам, и исследует эти проблемы.

Как противоборствовать болезням, как избегать конфликтов с начальством, как преодолевать финансовые неудачи и даже о том, как переживать развод и как относиться к смерти,— об этих и других проблемах рассказывается в этой книге.

Всем нам необходимо понять одну простую вещь: стресс на работе, увы, неизбежен.

Горящие сроки, сложные отношения с коллегами или начальством, умение твердо сказать «нет», необходимость доказывать свою правоту — все это никак нельзя назвать радостями жизни. К тому же мы зачастую склонны преувеличивать сложности, ведь не зря сказано, что у страха глаза велики. Стоит дать слабину, и проблемы начинают расти, как снежный ком. В результате снижается наша работоспособность и интерес к жизни, накапливается усталость, и будущее представляется в мрачных тонах. Разве это нормально, когда человек в расцвете лет начинает считать месяцы и дни до пенсии?

Если взглянуть на все эти служебные заморочки чуть отстраненно, то станет ясно, что все это — сущие мелочи. Главное — не дать им одолеть себя. Все проблемы решаемы, а сама работа — вовсе не тяжкая обуза, как нам иногда кажется.

Ричард Карлсон, автор книги, приводит 100 наиболее распространенных стрессогенных ситуаций. При рассмотрении они оказываются вовсе не смертельными, с ними вполне можно справиться своими силами. Иначе говоря, не парьтесь по мелочам на работе, пожалейте себя!

Специально для www.koob.ru

Это собрание новых подходов и свежих идей по совершенствованию профессиональной деятельности будет чрезвычайно полезно и для сверхзанятых деловых людей, и для тех, кто делает первые шаги в бизнесе.

Соавтор: Джозеф Бейли.

Эта книга — бестселлер известных американских психологов Ричарда Карлсона и Джозефа Бейли. Авторы предлагают читателям расслабиться и изменить свое внут­реннее состояние и отношение к вечно убегающему и куда-то спешащему миру вокруг нас. Как перестать быть белкой в колесе? Как научиться, наконец, получать удо­вольствие от собственной жизни и ее радостей, как при­близить темп своей жизни к скорости протекания самой жизни? Авторы полагают, что нужно сделать так, чтобы привычки, отношения, поведение и настроение других людей не влияли на то, как проходит ваш день. Можно оставаться спокойным, даже если вокруг вас все спешат и испытывают стресс.

Оказывается, у жизни есть свое неторопливое тече­ние, как у полноводной реки, попав в такт, которому, вы наконец можете почувствовать, что живете, а не участ­вуете в бегах. Книга адресована прежде всего современ­ному деловому «цивилизованному» человеку, а также будет полезна тем, кто работает с людьми и помогает им профессионально — практическим психологам, педа­гогам, психотерапевтам и т. д.

Специально для www.koob.ru