
Эрет Арнольд (Ehret Arnold) - профессор, почитаемый как истинный отец натуропатии, является самым важным исследователем и писателем о здоровье и сохранении человеческого тела своими последователями. Эти последователи, называемые эретистами, полагают, что ни один другой ученый, врач, диетолог или писатель не превзошел работу Эрета касательно причин и лечения хронических заболеваний и болезней человека.
Арнольд Эрет родился 25 июля 1866 года в Германии. Он интересовался физикой, химией, рисованием и живописью. Кроме того, он имел склонность к языкознанию и знал немецкий, французский, итальянский и английский языки.
В возрасте 21 года Арнольд Эрет окончил университет в качестве преподавателя по рисованию, и был направлен на военную службу, но впоследствии был отстранен от нее из-за проблем с сердцем.
В возрасте 31 года у Арнольда обнаружили хронический нефрит, 24 наиболее уважаемых в Европе врача признали его случай неизлечимым. Тогда Арнольд стал изучать естественное, природное лечение. В 1899 году он поехал в Берлин, чтобы изучать вегетарианство, а затем в Алжир, где он экспериментировал с постом и фруктовыми диетами. Ведя такой образ жизни, Арнольд вылечил себя сам.
В начале 1900 года он основал очень популярный санаторий в Асконе, Швейцария, где смог избавлять от недугов тысячи пациентов, считающихся неизлечимыми. Позднее он перенес этот санаторий в Калифорнию.
Считается, Эрет обнаружил, что человеческий организм является «газовоздушным двигателем», который работает исключительно только с кислородом, и что диета, состоящая из бескрахмальных фруктов и овощей с зелеными листьями, является единственной подходящей едой для потребления человеком. Эрет подготовил диетический трактат под названием «Система бесслизистой диеты».
9 октября 1922 года в возрасте 56 лет Арнольд Эрет умер при загадочных обстоятельствах.
Сайт автора: www.arnoldehret.org
Эрет Арнольд. Аудио книги
Эрет Арнольд на видео
Очень долго не мог отказаться от хлеба и печенья - через три месяца после начала перехода на диету сорвался на овсяное печенье, чай, молоко, халву, шоколад. Через восемь месяцев перестал есть хлеб, затем отказался от завтрака совсем, только пил с утра тан, айран, кефир, которые полностью перенёс на обед через девять месяцев диеты, иногда пил их перед сном из-за жажды (было лето, по вечерам на оздоравливающийся организм она почему-то наваливалась с особой жестокостью). Зимой ел сухофрукты - быстро надоел их приторный вкус, орехи тоже наскучивали через месяц. Летом испортил себе зубы яблоками, вишней и сливой - ел их очень много, появились признаки кариеса, из-за чего сократил объёмы фруктов; зубы перестал чистить два месяца назад, сейчас всё в порядке - ни неприятного запаха, ни болезней дёсен, которые раньше приходилось лечить раз в полгода в поликлинике. Итог эксперимента - оказалось, что вода, выпиваемая за час до еды, чай и приём пищи "вприкуску" стали комплексной причиной всех недугов. Пришлось распрощаться с чаем, и перейти на злаковый кофе - цикорий, ячмень - и кофе. Их пью только у друзей, дома не употребляю. Сахар заменил мёдом - его съел за год шесть трёхлитровых банок разных сортов. Шоколад перестал есть два месяца назад, но это было очень нелёгкое расставание.
Через год после начала диеты сорвался из-за "заботы" друзей, видевших моё исхудавшее тельце и желающих восполнить мою почти очистившуюся "выгребную яму" всякими мучными изысками, супчиками, кашками с мясом, пирожками и оливье, компотиками - добро во имя жалости, спасение утопающего с помощью мешка с цементом. Во время этого срыва каждый день в течение трёх месяцев лопал мороженое, кондитерские изделия и сладости - лицо, живот и рацион увеличились в объёмах вдвое. Сейчас уже месяц, как снова ем только самолепный кефир, консервированные помидоры, томатный сок, лечо, яблоки, бананы, кукурузу, горошек, капусту, фасоль, морковь, мёд. Никаких салатов, рецептов, стояний у плиты и мытья посуды, сухофруктов, орехов и фруктовых соков - всё из супермаркетов или сада- огорода. Есть ещё чайный гриб, но чай в чистом виде уже перестал быть притягательным. Просыпаюсь легче, варикоз никуда не делся, но могу ходить дольше, чем раньше, зимой мёрзну. Похож на алкоголика в завязке - тому дай рюмку и не остановишь. Сила воли, терпение, понимание близких и друзей должны сопровождать на пути к исцелению, иначе он может оказаться долгим или бесполезным. Читайте внимательно книги автора, и будет всё ясно. Понял одно - чем больше ешь, тем больше хочется, что не всегда полезно или бесполезно. Всем здоровья и открытий.