Эрет Арнольд. Книги онлайнКниги (5)Жизненно важные вопросы
Раздел библиотеки: Здоровье «Я следую требованию многих друзей и последователей и выкладываю собранные вместе статьи, которые были опубликованы в разных журналах. В такой форме они представляют единую картину и изложенный в них опыт, и жизненные принципы могут принести намного больше пользы». Арнольд Эрет. «Так говорит болезнь» Источник книги — http://www.e-puzzle.ru  Лечение голодом и плодамиРаздел библиотеки: Сыроедение Книга доктора Арнольда Эрета очень актуальна и в наши дни. В ней дается ряд простых, но вместе с тем очень нужных советов по оздоровлению человеческого организма. Авторская "теория слизи" нашла поддержку и в современной медицине. Автор – сторонник перехода человека на фруктовую, т. е. "бесслизистую", диету, которая эффективна при лечении не только тучности, но и хронических заболевании почек, желудочно-кишечного тракта, легких, кожи. Книга предназначена для широкого круга читателей, которые интересуются вопросами поддержания своего здоровья и сохранения долголетия. Опыт 49 дней голода
Раздел библиотеки: Правильное питание «Я следую требованию многих друзей и последователей и выкладываю собранные вместе статьи, которые были опубликованы в разных журналах. В такой форме они представляют единую картину и изложенный в них опыт, и жизненные принципы могут принести намного больше пользы». Арнольд Эрет Так говорит желудок
Раздел библиотеки: Правильное питание «Не только вся жизнь, но и вся культура, в лучшем смысле, происходит из желудка. Но этот орган посредством неправильного питания слишком материальным культом Бахуса и Луккула - согласно Ницше - стал отцом всех страданий; секретом рассадника всех болезней». Источник книги — http://www.e-puzzle.ru  Целебная система бесслизистой диетыРаздел библиотеки: Диеты От переводчика: Я взялся за этот перевод потому, что данный автор неимоверным образом повлиял на мою жизнь. Также причиной послужило то, что для русскоязычного читателя он неведом. Почему на русский язык переведена его более слабая по содержанию книга «Rational Fasting» - «Лечение голодом и плодами», а не эта книга я не знаю. В данной же его работе, Эрет показывает всю мощь своего интеллекта, наблюдательности и здравого смысла. И все это подкреплено громадным опытом. Также мне нравится то, что сложные медицинские категории и уникальный механизм функционирования человеческого тела Эрет описывает легко и непринужденно - так, что читатель любого уровня подготовки, что называется, «схватит на лету». Комментарии читателейДобавить отзыв |
   |
| Авторы сайта Владимир Никонов & Георгий Ефимов |
Библиотека «Куб» Поддержать проектПодписаться |
Очень долго не мог отказаться от хлеба и печенья - через три месяца после начала перехода на диету сорвался на овсяное печенье, чай, молоко, халву, шоколад. Через восемь месяцев перестал есть хлеб, затем отказался от завтрака совсем, только пил с утра тан, айран, кефир, которые полностью перенёс на обед через девять месяцев диеты, иногда пил их перед сном из-за жажды (было лето, по вечерам на оздоравливающийся организм она почему-то наваливалась с особой жестокостью). Зимой ел сухофрукты - быстро надоел их приторный вкус, орехи тоже наскучивали через месяц. Летом испортил себе зубы яблоками, вишней и сливой - ел их очень много, появились признаки кариеса, из-за чего сократил объёмы фруктов; зубы перестал чистить два месяца назад, сейчас всё в порядке - ни неприятного запаха, ни болезней дёсен, которые раньше приходилось лечить раз в полгода в поликлинике. Итог эксперимента - оказалось, что вода, выпиваемая за час до еды, чай и приём пищи "вприкуску" стали комплексной причиной всех недугов. Пришлось распрощаться с чаем, и перейти на злаковый кофе - цикорий, ячмень - и кофе. Их пью только у друзей, дома не употребляю. Сахар заменил мёдом - его съел за год шесть трёхлитровых банок разных сортов. Шоколад перестал есть два месяца назад, но это было очень нелёгкое расставание.
Через год после начала диеты сорвался из-за "заботы" друзей, видевших моё исхудавшее тельце и желающих восполнить мою почти очистившуюся "выгребную яму" всякими мучными изысками, супчиками, кашками с мясом, пирожками и оливье, компотиками - добро во имя жалости, спасение утопающего с помощью мешка с цементом. Во время этого срыва каждый день в течение трёх месяцев лопал мороженое, кондитерские изделия и сладости - лицо, живот и рацион увеличились в объёмах вдвое. Сейчас уже месяц, как снова ем только самолепный кефир, консервированные помидоры, томатный сок, лечо, яблоки, бананы, кукурузу, горошек, капусту, фасоль, морковь, мёд. Никаких салатов, рецептов, стояний у плиты и мытья посуды, сухофруктов, орехов и фруктовых соков - всё из супермаркетов или сада- огорода. Есть ещё чайный гриб, но чай в чистом виде уже перестал быть притягательным. Просыпаюсь легче, варикоз никуда не делся, но могу ходить дольше, чем раньше, зимой мёрзну. Похож на алкоголика в завязке - тому дай рюмку и не остановишь. Сила воли, терпение, понимание близких и друзей должны сопровождать на пути к исцелению, иначе он может оказаться долгим или бесполезным. Читайте внимательно книги автора, и будет всё ясно. Понял одно - чем больше ешь, тем больше хочется, что не всегда полезно или бесполезно. Всем здоровья и открытий.