 |
Ена А.В.. Книги онлайнКниги (2) Азбука самозащиты для женщин (Практический самоучитель)Раздел библиотеки: Боевые искусства Эта книга задумана как практическое руководство для самостоятельного изучения приемов самозащиты без оружия, своеобразный самоучитель. Поэтому ее структура и содержание подчиняются классическим принципам обучения: от простого — к сложному, от общего — к частному. Разделы самоучителя последовательно, шаг за шагом познакомят вас не только с методами, приемами ведения поединка с противником, имеющим явное преимущество в весе и силе, но и посвятят в тонкости тактики и психологии самозащиты.  Вместо оружия (Самозащита подручными средствами)Раздел библиотеки: Боевые искусства Знакомство, пусть даже поверхностное, с подручными средствами самозащиты, дает возможность получения некоторых базовых знаний и простейших навыков, которые без какой-либо особенной и, главное, длительной тренировки, могут быть эффективно использованы на практике. Добавить отзыв об авторе  |
  |
