«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями.
Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру.
Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.
Посмотрите доступные книги по теме:
Освобождение от вредных привычек
Я курил до армии лет 5, пытался сам бросить, не выходило, после еще года курения я подумал- а почему бы и нет, и прочел эту книгу. Последние несколько страниц читал долго, несколько дней. Ну а в итоге то сработало!!! Кстати курить не хотелось уже когда за середину книги продолжил читать, но там пишут что бы продолжать курить до конца чтения и курил через силу, кстати. Я всем её советую уже почти 6 лет.