Худадов Н.А.. Книги онлайн

Авторы сборника «Говорят мастера ринга», среди которых выдающиеся в прошлом советские боксеры Е.И. Огуренков, В.Г. Степанов, А.И. Булычев, ныне заслуженные мастера и тренеры СССР, и другие известные преподаватели и методисты Советского Союза, делятся своим богатым опытом и поднимают наиболее существенные проблемы развития отечественного бокса.

В статьях сборника содержится интересный материал по технике и тактике бокса и физической подготовке спортсменов, по предсоревновательной тренировке перед важнейшими международными встречами, даются полезные советы по организации и проведению юношеских соревнований, по врачебному контролю, режиму дня боксеров, по самостоятельному оборудованию зала и другим вопросам, волнующим специалистов бокса.

Бокс пользуется большой популярностью среди советских подростков и юношей. Желание быть смелым, сильным, ловким и выносливым привлекает к нему множество ребят.

Однако занятия боксом приносят подросткам и юношам пользу лишь в том случае, если проводятся под руководством преподавателя, который обладает необходимыми знаниями теории и методики бокса и осуществляет обучение и тренировку юных боксеров с учетом их возрастных особенностей.

Настоящее пособие должно помочь преподавателям овладеть необходимыми знаниями. В книге раскрыто содержание учебно-тренировочной и воспитательной работы среди подростков и юношей 15–18 лет, в отдельном разделе показаны их возрастные особенности.

В настоящее время в разных видах спорта все большее значение приобретает психологическая подготовка.

Однако у тренеров, методистов и спортсменов еще нет установившегося общего мнения о ее содержании и методах. Некоторые ставят знак равенства между психологической и морально-волевой подготовкой, другие считают, что психологическая подготовка может рассматриваться только в связи с предстоящим соревнованием, кое-кто сводит ее к регуляции и саморегуляции эмоционального состояния непосредственно перед выступлением.

Нет единой точки зрения и на психологическую подготовку спортсмена в боксе, виде спорта, где роль «психического фактора» особенно велика.

Соавтор: Огуренков В.И.

Успех боксера в бою зависит, прежде всего, от того, насколько овладел он техникой бокса. Совершенная техника характеризуется экономичностью и точностью боевых движений, согласованностью их во времени, умением соблюдать равновесие и своевременно чередовать напряжения и расслабления мышц, применением удобных исходных положений для дальнейших действий и другими особенностями, которые позволяют боксеру успешно наносить удары, защищаться и передвигаться по рингу. Высокая техника боксера тесно связана с быстротой его движений.

Современный бой требует от боксеров большой быстроты реакции и умения быстро наносить удары и защищаться. Боксера, не обладающего достаточной быстротой, нельзя назвать высокотехничным, даже если его технике будут присущи указанные выше особенности.