Око возрождения - древний секрет тибетских лам

fiksa333 / 21.11.2012Интересно-сколько нас всего занимается на сегодняшний день. Я имею в виду на Украине. Я дошел до 17 раз. Делаю каждый день. Чувствую себя хорошо. Всем удачи и увверенности.

fiksa333 / 14.10.2012Спасибо за совет. С завтрашнего дня начну с 7 раз. Я делал по 21 разу и никаких осложнений не было. А завтра начну с 7 раз. Послушаю вашего совета(Slava). Позже напишу про результат. Всем хорошего здоровя.

Mija / 13.10.2012делаю зарядку лет 10 с разными перерывами. Сейчас мне 44, все дают 29-30 лет, не более. Редко, когда дохожу до 21, для меня нормально 11-15. Иногда месяцами не делаю, и не резко не старею :))). У моей знакомой подтянулись в свое время веки, она была очень рада этому. И еще у нее прошла болезнь ног, кажется она называется "слоновость" что ли. Стали красивые фигуристые ноги. У мамы, пока делала зарядку, потемнели седые волосы, как бросила, вернулись седые.......Так что делайте свой выбор!

Slava / 1.10.2012Фикса 333 : на пользу пойдёт непременно если всё делать правильно, но вы уже изначально стали делать неправильно, вы же не пьёте при гриппе всю упаковку аспирина сразу :) нужно постепенно наращивать кол-во, это не только физические упражнения но и энергетические, при неправильном подходе можете себе только навредить, начните с 7ми раз, через неделю +2 и т.д

Фикса 333 / 1.10.2012Занимаюсь неделю. Сразу начал с 21 раза. Надеюсь пойдет на пользу. А как на счет христианства? Думаю ничего в том нет против религии? Мне 44 года.

Сергей / 6.09.2012Упражнения сами по себе эфективны.Но бросать правда нельзя .Если бросишь в обратной регресии вернеться все.Я вот взялл топор поколо дров пориседал так часика два и скажу вам эефект оздоровления положительный заряд бодрости на пару дней .Все мышци в тонусе в руках сила и уверенность в душе.Всем удачи и здоровья нет возможности порыгать с топором занимайтесь но это на всю жизнь как кушать пить воду и ходить в туалет.

нина / 3.09.2012неизлечимый хронический ринит и астму вылечила гимнастикой (делала 3 раза в день по 11-12 раз с медитацией между упражнениями по Питеру Келдеру) 20 лет до этого принимала гормоны. С гормонов сошла, похудела на 33 кг. Бросать ни в коем случае нельзя - все возвращается. Нужно понять - жить без этого нельзя. Это гимнастика дает молодость, здоровье и энергию. Питаюсь при этом только вегетарианской пищей( все, кроме белков).В 61 выгляжу на 30 и чувствую себя энергичной и молодой.

iamz / 1.09.2012Секрет молодости - утренняя зарядка и позитивное настроение)))

Костя / 29.08.2012Владимир, пробежите 2 км и потом попробуйте делать 2-4 вдоха в минуту. Весь этот цигун - бред, т.к. нарушает нормальные окислительные процессы в организме, и кроме того, влияет на сердце

Владимир / 25.08.2012Светлана ненужно никаких лекарств если вы себя чувствуете хорошо. У мастеров цигун 2-4вдоха в минуту делают. Вы только скажите врачам о подобном - залечат

Владимир / 17.08.2012Сейчас возобновил занятия. Начал с 6 раз через неделю 9 раз. Буду добавлять по 2. Был перерыв полтора года. До этого непрерывно делал 6 лет. Сейчас мне 43. Около 2 лет назад начал делать только вечерние упражнения, появилась липома на шее. Сделал операцию и прервал упражнения. Пока делал утренние упражнения чувствовал себя на 10 лет моложе. Энергия прёт во всех планах, себя чувствовал отлично.Один день в неделю не делал, возникала сонливость. Сейчас набрал вес. Вывод надо обязательно делать утренние упражнения (энергия в пространстве в это время другая), вечерние по возможности (я вечером занимаюсь боевым видом спорта как дополнение), перерывов вобще не делать.Делать упражнения как культ, как необходимость.Иначе лучше вобще не начинать. А если бросить делать, то быстро регрессируешь, можно серьёзно заболеть. И обязательно утренние упражнения! Одни только вечерние приводят к сбою. Проверено на своём опыте.

alp / 25.07.2012Осанку по крайней мере выправляет очень хорошо. И общий жизненный тонус повышает.

oldfox / 8.07.2012занимался 6 лет. Первый пререрыцв после 2 лет. 3 месяца -сильно поправился. Продолжил занятия, вес ушел. Второй перерыв через 4 года,Ухудшение здоровья почувствовал через 6 месяцев. хочу возобновить занятия.

Виталий 42 / 7.07.2012практикую 9 месяцев,только утром,эффект на 1 мес исчезла экзема на руках...Чудо....

Дарья / 16.06.2012я всегда страдала от недостатка энергии, сонливость и лень были вполне обычными состояниями. начала делать Око, прошло несколько недель. результат очень радует - появилось какое-то ощущение счастья постоянное, взгляд на мир стал меняться. энергии действительно стало больше - в течение дня так и тянет то попрыгать, то поотжиматься, поприседать) все на пользу, почему бы и нет) пропускаю раз-два в неделю - не заболеваю, но становлюсь сонливой как и прежде в эти дни. всем удачи!

Радик / 3.06.2012Сделал упражнения 2 раза утром и вечром,эффект положительный.Так как упражнения нужно выполнять постоянно, решил больше не заниматься.Тем кто решил бросить советую каждое утро делать приседания.ЖЕЛАЮ УСПЕХОВ!!!

Роман / 31.05.201233 года. Делаю гимнастику 6 лет. До гимнастики был сутулым. Из-за этого органы брюшной полости работали не так, как надо. Очень хотел стать стройным. Упражнения помогли сразу! За НЕДЕЛЮ стал прямоходящим))). Перестал болеть простудными заболеваниями. Делаю один раз в день по 21 повторению. До 21 дошел только через 2 года. В начале были боли в груди, грудном отделе позвоночника – этого не испугался и не прекращал. Сейчас все в норме. Упражнения вечером проходят намного эффективнее, но делаю в основном утром – вечер чаще непредсказуем))). Каждый день делать приходится под усилием воли, но оно того стоит. В неделю пропускаю один день. Про еду, выпивку и курение – не пью, не курю, стал разборчив в еде – гимнастика наталкивает на рациональность жизни.
Рекомендую всем друзьям и знакомым! С моей подачи делают гимнастику 5 человек. Одна из них, из-за проблем с шейным отделом позвоночника, должна была делать регулярно массаж – сейчас уже не нуждается. Другая, получила травму позвоночника при родах – гимнастика поставила на ноги.

Terih / 25.05.2012Занимаюсь 2 месяца, сделала недельную паузу, скрутило все суставы. Если заниматься, то постоянно. А если захочешь прерваться, то можно реально развалиться. Поэтому глубоко задумайтесь, прежде чем начинать заниматься

Cветлана / 23.04.2012Делаю упражнения 2,5 года. Очень довольна. Недавно прошла мед.обследование и меня озадачили, что ритм сердца 51 удар в минуту, рекомендуют обратиться к кардиологу.Слышала, что занятия восточными гимнастиками способствую замедлению. Кто что знает по этому поводу? А то мне пропишут лекарства для "разгона", а я гимнастикой буду замедлять ритм-и тело мое меня "не поймет"?

Владимир. / 10.04.2012 Мне 59 лет. Занимаюсь более 12 лет. Можете поверить в то что эта гимнастика работает,только надо заниматься ежедневно, хотя бы утром, если нет возможности ещё и вечером. То что мой организм окреп и стал моложе это совершенно точно, многие это видят и говорят мне о той энергичности в моём организме, кроме этого я ещё отжимаюсь от пола до 100 раз, после комплекса гимнастики. Кстати в книге не запрещено заниматься другими видами спорта. Здесь в гимнастике идёт раскрутка всего организма, а остальные идут как дополнение, хочешь занимайся другими видами , хочешь не занимайся, достаточно и пяти упражнений. Заниматься надо каждый день за редким исключением, у меня был момент когда был срыв , не занимался с неделю и заболел гриппом. Больше я себе таких поблажек не допускал и скажу честно, больше никогда за все годы не болел ничем. Энергии хватает на многое, работаю на двух работах, езжу с друзьями на море, отдыхаю, сплю в день в среднем около шести часов и чувствую себя отменно, в том числе и как мужчина, так как эти пять упражнений рассчитаны на повышение сексуальности и внутренней энергии. Обратите внимание что большая часть упражнений предназначена для позвоночника, все болезни от позвоночника, и если вы не будете лениться, то обретёте здоровье, молодость и внутреннюю красоту и энергию, достаточную для продолжения всех ваших начинаний и мечты...

Куляш (kul9sh@inbox.ru) / 1.04.2012Более 2лет делаю упражнения, но движения энергии не ощущаю.Может это от того, что я левша и кружиться вокруг своей оси нужно против часовой стрелки. Кому можно обратиться за консультацией? Прошу помочь. С любовью, Куляш.