koob.ru

Единоборство саньшоу

Автор: Ма Лэй | Раздел: Боевые искусства

Соавтор: Цун Ясянь.

Вся книга делится на четыре части и восемнадцать глав.

В книге помимо знакомства с основными положенями единоборства саньшоу также содержится материал по методам действий кулаками, ладонями, ногами, коленями, локтями, защите и защите с контратакой, броскам и приёмам, связанным с захватами, а также тактике саньшоу, вспомогательным методам тренировки и тем пунктам тренировки саньшоу, на которые нужно непременно обращать внимание; при этом разъясняются основные моменты движений, типичные ошибки и методы их исправления.

Ссылка на страницу удалена с сайта по просьбе издательства.
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться