koob.ru

Рудницкая Л.. Книги онлайн

Людмила Рудницкая, практикующий врач

Книги (7)

Артрит и артроз. Профилактика и лечение
Раздел библиотеки: Разное

Жизнь — это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем — и все это благодаря тому, что у нас есть суставы.

Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью.

Семейный доктор рекомендует эффективную программу лечения артритов, артрозов и родственных им недугов.

Все просто, понятно, доступно: определяем свою проблему, задаем вопросы врачу, составляем комплекс восстанавливающих упражнений, следуем исцеляющей диете... И болезнь отступает!

Живая вода. Секреты клеточного омоложения и похудения
Раздел библиотеки: Здоровье

Изнуряете себя диетами, а лишние килограммы не желают вас покидать? Закупаете омолаживающие кремы и коллагеновые комплексы, но морщинки и не думают разглаживаться? Пьете витамины — а здоровья так и нет?

Не отчаивайтесь! Рациональное питание, забота о внешнем виде и витамины сделают свое доброе дело. Надо лишь понять, как правильно пользоваться всеми этими средствами.

Вода — один из важнейших факторов оздоровления и омоложения. Но не бездумно выпитые литры вернут вам здоровье и молодость. Если хотите сбросить десяток лет и избавиться от лишних округлостей, позаботьтесь о том, чтобы ваши клетки удерживали воду.

Ее нужно не просто правильно пить, но и правильно есть! И тогда вобравшие в себя живительную влагу клетки подарят вам прекрасный внешний вид и отменное здоровье.

Кинезитерапия суставов и позвоночника
Раздел библиотеки: Здоровье

Мучают боли в спине и суставах? Не спешите принимать обезболивающие препараты или проводить блокаду: все это дает лишь временный эффект с непредсказуемыми последствиями!

Медицинская практика показывает, что заболевания позвоночника и суставов могут быть надежно излечены только при помощи лечебной физкультуры. Кинезитерапия поможет полностью восстановить опорно-двигательный аппарат — позвонок за позвонком, сустав за суставом.

Более того, вы будете чувствовать себя лучше, чем до болезни, потому что узнаете законы здоровья позвоночника! Болезнь любит отсутствие знаний, лень и страх, здоровье же — труд, терпение и здравый смысл. Поэтому не надейтесь на чудо. Чудо — это вы сами!

Лечебная гимнастика для позвоночника
Раздел библиотеки: Здоровье

Практикующий врач предлагает простой и эффективный метод профилактики и лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника — уникальную лечебную гимнастику.

Давно известно: все болезни — от позвоночника. Здоровый позвоночник — ключ к исцелению самых разных заболеваний.

Гимнастика для позвоночника позволяет не только справляться с болезнями, гиподинамией и плохим самочувствием, но и продлевает молодость, дарит активное здоровое долголетие и просто прекрасное настроение!

Лечение и профилактика суставных заболеваний
Раздел библиотеки: Здоровье

Жизнь — это постоянное движение. Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, подпрыгиваем и приседаем — и все это благодаря тому, что у нас есть суставы.

Когда работа хотя бы одного из них нарушается, жизнь как будто замирает, и начинается борьба с болью.

Практикующий семейный доктор рекомендует эффективный лечебный комплекс, способный в рекордно быстрые сроки « поставить на ноги » при заболеваниях суставов и предупредить сезонные обострения.

Суставная гимнастика
Раздел библиотеки: Здоровье

Вы не задумывались о том, почему мы двигаемся? Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, обнимаемся — все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Ни много ни мало — почти 200 суставов позволяют нам двигаться, при этом одни из них работают шарнирами, другие — амортизаторами, третьи — рычагами. Если вы думаете, что эта книга адресована «тем, кому за...», то вы ошибаетесь. Даже если вам сейчас 18 или 25 лет, вы все равно когда - нибудь будете относиться к категории «тех, кому за...». А начинать заботиться о себе никогда не поздно. «Предупрежден — значит вооружен» — гласит народная мудрость. Задача книги — предупредить вас и вооружить против опасности — суставных болезней.                 

             

Чистка суставов. Современные и традиционные методы
Раздел библиотеки: Здоровье

Болят суставы? Мучают приступы радикулита? Врач поставил неутешительный диагноз « артрит » или « артроз »? Ваше тело взывает о помощи, просит, чтобы его почистили!

Как весь наш организм, суставы нуждаются в чистке. Только проводить ее надо разумно и грамотно.

Из книги вы узнаете показания и противопоказания для чистки, как очистить суставы от шлаков, как вернуть подвижность суставам, упражнения для суставов, о диете при болях в суставах.

Читайте, выбирайте для себя подходящий режим чисток и будьте здоровы.

Добавить отзыв
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться