koob.ru

Суставная гимнастика

Автор: Рудницкая Л. | Раздел: Здоровье

Вы не задумывались о том, почему мы двигаемся? Мы ходим, бегаем, стоим, танцуем, обнимаемся — все это благодаря тому, что у нас есть суставы. Ни много ни мало — почти 200 суставов позволяют нам двигаться, при этом одни из них работают шарнирами, другие — амортизаторами, третьи — рычагами. Если вы думаете, что эта книга адресована «тем, кому за...», то вы ошибаетесь. Даже если вам сейчас 18 или 25 лет, вы все равно когда - нибудь будете относиться к категории «тех, кому за...». А начинать заботиться о себе никогда не поздно. «Предупрежден — значит вооружен» — гласит народная мудрость. Задача книги — предупредить вас и вооружить против опасности — суставных болезней.                 

             

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться