koob.ru

Йога самопробуждения. Расширение сознания при помощи мудрости тела

Автор: Стэплтон Дон | Раздел: Йога

«Йога самопробуждения» — книга о том, как понять, услышать, полюбить и исцелить свое тело. Дон Стэплтон предлагает нам более сотни йогических упражнений и медитаций, которые улучшают наше «чувствование» собственного организма.

Мы узнаем, как прислушиваться к «посланиям» тела, прежде чем принять традиционные йогические позы (это позволит нам глубже ощутить воздействие этих поз и познать самих себя как самых главных наставников по йоге).

Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Георгий Ефимов & Владимир Никонов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться