Владиславский В.З.. Книги онлайн

По данным демографов, с «сильной» частью человечества после 35 лет происходит нечто такое, чего организм многих не выдерживает. В результате среди нас мужчин меньше, чем необходимо для нормального функционирования общества. Можно ли преодолеть причины этих негативных явлений?

Куда подевались рыцари? Как стать настоящим мужчиной? На эти вопросы отвечает очередная книга кандидата медицинских наук В. Владиславского, предназначенная для широкого круга читателей.

В книге рассказано о продолжительности жизни человека как биологического вида. На конкретных примерах доказано, что истинная продолжительность жизни чаще всего бывает короче под влиянием собственных поступков и образа жизни человека. Обсуждены такие актуальные для нашего времени вопросы, как гиподинамия, избыточный вес, пристрастие к курению, злоупотребление алкоголем.

Показано, что занятия физкультурой, рациональное питание, организация правильного режима труда и отдыха способствуют не только увеличению срока жизни, но и сохранению физического здоровья, работоспособности и бодрости.