koob.ru

Хатха-йога для начинающих

Автор: Зубков А.Н. | Раздел: Йога

Соавтор: Очаповский А.П.

В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе.

Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.

Комментарии читателей

Табылды / 27.08.2009Мне было очень жаль, когда в 2003 году я эту книгу потерял. И как хорошо, что я ее обратно нашел. Другой литературы, заменяющей данную книгу я не нашел.
Максим / 16.02.2009Спасибо за книгу, толково все написано
Алексей / 20.11.2008хорошая и простая в описании книга
Сергей  / 12.01.2008Лучшая книга!!!
Страница: 12
Добавить отзыв о книге
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться