koob.ru

Книги. Новые комментарии

Тут все знатоки, я знаю. Но я хочу вам рассказать о реальном практическом упражнении. Хотите, чтобы был отличный стержень, чтобы долго было и вам хорошо и ей? Я ещё в лет 16 начал это искать. Но М.Чиа мне не зашёл. И все эти в Интернете статьи, кажется мне, пишут или диванные эксперты или действительно не хочет раскрывать правду. А я такой человек, что не могу не раскрыть то, что мне не принадлежит лично))) Я два месяца мучился, в итоге решил написать отзыв. Чувствую сейчас облегчение)) Значит, всё как всегда просто: обычное напряжение/расслабление лк-мышцы, как все это пишут - это очень малоэффективно. Да, эффект будет, но пока его таким методом дождёшься, так тем более, ещё и слабый. Чтобы было хорошо, нужно сделать так: стать прямо. Ноги на ширине плеч. Напряч лк-мышцу. Свести ноги вместе (пятки вместе, носки слегка в сторону). Напряжение лк-мышцы при этом никуда не отпускаем. А дальше, делаем обычные приседания, удерживая спину прямой. Но садиться нужно так, чтобы бёдрами упереться в икры, а грудь коснулась коленей. Далее, сохраняя напряжение лк-мышцы, используя только силу ног, подымаемся и полностью выпрямляем ноги. И опять, без рывков и перерывов: сели-встали, сели-встали. Хочу предупредить, что, если у вас были проблемы с коленными суставами или у вас слабая мускулатура ног, то это упражнение может быть травматичным для ваших суставов, так как они получают большую нагрузку. Не беритесь сделать сразу десяток раз и больше. По одному, два, три. Пока не укрепите мышцы ног. В общем, вот так вот вкратце и просто. Зато результат офигенный!В / 18.10.2019
Dmitry Stepin
15 октября 2019
«Сновидения существуют для выработки условных рефлексов-ведь лучше 5 раз упасть во сне-чем 1 наяву.»
Ага-а когда особенно дети часто летают во сне-это какие условные рефлексы вырабатывает?
В книге очень много таких спорных утверждений.Дмитрий / 18.10.2019
Порадовало, что на сайте появляется нормальные книги, пусть и на фоне всякой мистики, эзотерика, религии и псевдопсихологии. ray st / 17.10.2019
Лео, то, чего ты добился - это деградация. Человек прошёл огромный путь эволюции, чтобы, допустим, представить с своём воображении ситуацию. Разыграть её, определить результат, т.е. провернуть всё от а до я. А великие мыслители, учёные, первооткрыватели, они не говорили "я просто есть". Они стремились к чему-то. Поэтому их помнит история. Возможно, Ш.Ауробидно где-то и говорил правду, но я бы не рекомендовал верить писаным источникам. Там всё могли переврать. Но лично мне, знаешь, твоё состояние выгодно. Пока ты просто есть, я уже легче и свободнее двигаюсь туда, куда ты уже не идёшь. Т.е. у тебя безоперационная лоботомия. Чтоб ты понимал, я тоже иногда чувствую, что я есть. Только для меня это не во главе угла. Мыслительный поток нужно не выбрасывать, а научиться им пользоваться.Гость / 17.10.2019
Мира, реальность может быть объективной или субъективной. По первой даю определение ниже. По второй - это философская категория.
Ку, посмотрите в Википедии: "Объективная реальность — мир, существующий независимо от субъекта (человека) и его сознания.".

Как видите, объективная реальность существует по определению.131 / 17.10.2019
После того как пришло состояние свидетельства и что я просто есть,не знаю как дальше двигаться.освобождение полное,но непривычное. Чистый лист без всяких стремлений.Лео / 17.10.2019
Хорошая книга. Все понравилось. Спасибо автору! Маша и Яра / 17.10.2019
Очень полезная книга по квантовой физике.Балжан / 17.10.2019
Мне не помоглоАлександр / 16.10.2019
Книга переполнена англицизмами: газлайтинг, буллинг, шиттинг и тд. Нет чтобы сказать все по русски. Переводчик видимо был Мр Гугл. А по содержанию соглашусь с прошлым оратором: все вокруг в дерьме один я - Ален Делон!Феодор / 16.10.2019
Очень классная книга . Много полозного.Владислав / 16.10.2019
Даже очень хорошо.картинки не нужныСергей / 15.10.2019
может весь восток и произносит, как ОМ, но весь тибет произносит , как АУМ...Потому тайны открывают не для горделивых профанов.Елена / 15.10.2019
Передайте пожалуйста господину Аркадию, что Бог есть. А если он уверен, что нет, то больше он ничего не узнает. Нет и нет. :)))))Сергей / 15.10.2019
льная эффективность любых экономических мероприятий определяется их воздействием на отношение людей к труду. К сожалению, руководители редко учитывают социальные последствия принимаемых решений, которые, как правило, носят не комплексный, а сугубо экономический или технназира / 15.10.2019
Нет ответов на задачи к рабочей тетради. Анастасия / 14.10.2019
классная книгафедор / 14.10.2019
до 14 жил с энурезом.. благо, отец прошаренный давал мне упражнения на удержание мочи, хоть мне это и не помогло, но лишним как оказалось не стало.. легко могу останавливать мочу сколько понадобится.. 30 40 50 раз, вообще нет проблем.. стоит на пол 12, крепко и мощно.... в книге написано, что нужно напрягать лк мышцу когда подходит, но я ее наоборот расслабляю, так как она у меня сама напрягается во время секса или соло.. и когда я ее расслабляю, то получаю слабенький, но сухой оргазм.. (сырой оргазм проходит у меня до тряски в ногах и сводит ягодицы)
друзья, кто уже профи в этом, какой бы вы мне совет дали?Мое имя / 14.10.2019
книга вызывает и восторг и сопротивление! И это здорово, есть над чем подуматьСветлана / 14.10.2019
Страница: 123456 ... 50Следующая
Авторы сайта
Владимир Никонов & Георгий Ефимов
Библиотека «Куб»
Поддержать проектПодписаться